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握拍秘诀——随时变换才能随心所欲
挥拍过程中拍头向上的时候,拇指和食指少松开变成短握球拍。自然握拍并且拍头在水平面及以下时,拇指和食指松开一点点,让拍子自然下滑...
羽毛球屈指发力很重要!
羽毛球屈指发力很重要!如正手扣杀、高远球、平抽等,击球前握拍方式应该是松,在击球的瞬间,拇指和食指扣紧拍柄,与其他手指的屈指发...
[精华] 将羽毛球打好的技巧(图解)
击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高球发展而来,它飞行的速度比高远球快,弧线比高远球低,是后场进攻的有效技术之一。[size=24] 正手击直线高球和对角线高球 [/size] 起跳后手腕...
最新图解羽毛球接发球技巧
最新图解羽毛球接发球技巧击高球是后场击球技术之一,高球为分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高...
1990年羽毛球教学大纲
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第二十四节:反手网前球的处理要点
第二十四节:反手网前球的处理要点。网前球的发力基本都是以手腕和手指为主,手腕是“伸曲展收”四个状态的变化抖动,手指是大拇指顶推...
羽毛球
4、把挥拍时速最快的点控制在拍子转正的瞬间,并使球正好撞击在球拍的甜区,才能彻底升华你的力量,释放你身体传递过来的所有力量。为什么说关节要搭好桥呢,这是承接第一点讲的,因为力量的传导是一...
直拍横打
我先把横打用食指发力的注意点详细阐述一下,然后再和拇指发力的握拍方式相比较。我这里介绍个常用的掺加推挡的情况(一般都是不出台的...
《从入门到熟练》第六节:羽毛球的握拍及正反手切换
《从入门到熟练》第六节:羽毛球的握拍及正反手切换。从以上三点我们可以看出,自然状态下的握拍其实介于正反手之间,握拍状态比较放松...
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