老人喝浓茶，弊大于利

老人喝浓茶，弊大于利

                   

                       

2009-07-16 09:38来源：99健康网

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本文导读：老年人常喝浓茶易骨折。国内外医学专家调查发现，每天喝5杯浓茶的人，髋骨骨折的危险较不喝浓茶者高70%。因此老年人不宜常喝浓茶。

                   

                      

 

　　茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收，并加强尿中钙的排出，使体内缺钙，日久便出现骨质疏松。专家建议，老年人每日饮茶量宜控制在5～10克之间。

　　导致便秘。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合，生成不易消化的鞣酸蛋白，导致便秘症的发生。

　　造成血压升高，加重心脏负担。浓茶中的咖啡因能使人心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状。返回99健康网首页>>

（责任编辑：王少华）