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寒冷冬季开始，冬季养生要做到早睡晚起，不要熬夜。同时要记得多补水，因为冬季新陈代谢比较慢，排毒效果相对要慢很多。所以，我们需要多补充水分。 但冬季饮水同样需要特别的注意——水垢，此种物质会造成严重损害。或许有些朋友还不知道水垢是什么，简而言之就是杯子上漂浮的白色物质。因此专家提醒，在寒冷的冬天，消费者应尽量在家中安装一台净水器或软水机，让它们保障家人的健康。 烧水壶用久了，壶壁会残留白色的沉淀物，这就是水垢。水垢含有大量如重金属、病菌、钙盐、灰尘等杂质。如不定期处理器皿中的水垢，反复用来烧水、装水，水垢中的杂质就会越来越多，并再次溶于水中，人们饮用后就进入人体，严重危害人体健康。 冷水中的水垢同样危害健康，比如老化的金属管壁同水龙头及附近水管中的水产生水化反应，形成金属离子污染水，而自来水中的残留微生物也会繁殖起来。这种水不宜饮用，也不宜刷牙涮口。 专家表示：长期饮用结垢水，容易造成人体肠胃消化和吸收功能紊乱，以及便秘等问题，如果水垢现象十分严重，还会导致胃炎以及肾结石、尿道结石等各类结石病。是以水质偏硬的北方地区，还是需要对饮用水进行处理之后再饮用比较好。 |
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