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这里介绍一款可以养阴润肺的代茶饮。 参竹麦冬汤 材料：西洋参 3克 玉竹 5克 麦冬 5克 制作：开水冲泡，代茶饮。 功效：养阴润肺。 西洋参 性味归经：性凉，味甘、微苦。归心、肺、肾经。 功能主治：补气养阴，清热生津。具有补肺降火、养胃生津之功效。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3－6克。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。 玉竹 性味归经：甘，平。归肺经、胃经。 功能主治：玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症。 麦冬 性味归经：甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。 功能主治：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。 养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！  |
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