【丽人】这些水果居然可以吸油脂，你一定要知道！

1、苹果

　苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。

2、甜橙

　　甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

3、番石榴

　　番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。

4、奇异果

　　奇异果被称为维生素C之王，同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。

5、木瓜

　　木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。

6、梨

　　梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感；由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。