爱情如何改变我们2014-12-30 00:23:39| 分类： 【————家庭 | 原作者：Gwendolyn Seidman, Ph.D. 译者： 到底吐不吐葡萄皮啊 发表时间：2014-12-24 爱情是人世间最美好的情感，艺术家用音乐、用诗歌赞美他，有了爱情生活变得更加充实、丰盈，有了爱情生命变得更加绚丽，爱情是人生永恒的主题。那么一份好的爱情应该是怎样的？心理学家告诉我们，一份美好的爱情，一定是让我们享受甜蜜的爱的同时，有所提升和进步。
当我们认真的谈一场恋爱时,我们发现自己从“我”变成了“我们”。这种区别并不只是一种语义变化。自我的本质随着这份情感一道发生变化。我们开始发现我们和伴侣的自我意识发生重叠。这意味着当我们和伴侣的关系日益紧密，我们的自我意识实际上发生了改变，“我们”变成了“我”。但我们的自我意识如何变化？这些变化对我们和我们的关系有益吗？ 根据马廷林-莱万多夫斯基-麦金太尔的学说，我们的恋爱关系会从两个方面改变我们的自我意识。 第一，自我意识的强弱可能发生改变。它的范围可能扩大，增加新特性，或使现有的特征更加突出。例如，一场包括精心烹调美食环节的约会可能会让一个男人陷入美食烹调的狂热。 另一种可能，由于恋爱会导致自我的某些方面丢失，自我意识会因此弱化。这种情况之所以会发生，是因为这份恋爱让你对自我的某些部分视而不见。例如，丈夫对容貌的挑剔会让妻子觉得自己不再美丽。如果你压抑自己受到同伴们劝阻的特性，（换个说法）会发生同样的情况，比如丈夫会因为妻子的反感而不再咄咄逼人。（有歧义否？？？？） 第二，自我意识的效价会发生改变。也就是说，这些变化对你产生或积极或消极的影响，你所能感知这些影响的程度。上面的例子既包括积极的变化，也包括消极的变化。事实上，即使是恋爱中消极的事情也能带来积极的个人概念变化。例如说，一个人在面临情感危机时，会意外发现某个个人长处。（原文的隐含意思翻出来和是否？）
由于自我意识的强弱和效价都会发生转变，随着我们的恋爱关系持续深入，双方相互更加依赖，因此而产生四种不同截然不同的自我意识转变： 1. 自我延伸：我们为自我意识增添新鲜的积极的信息。当我们吸纳了恋爱对象们的性格，（into our own 完全可忽略）及当和对方共同参与有启发性的新活动时，这种情况就可能发生。 2. 自我收缩：我们失去自我意识的积极内容。例如，一个人可能是狂热爱好棒球运动，但如果妻子不陪他一起看比赛，他的兴趣会减弱，作为棒球粉丝的身份标签也不再显著。 3. 自我裁剪：我们丢弃或压抑自我意识的消极内容。与自我紧缩中特性丢失使自我意识更加消极不同，自我裁剪会改善自我意识。有时，谈恋爱本身就会减少消极特性。例如结婚的人孤独感更少。其他时候，伴侣能帮助我们改掉一些不良特性，比如抽烟，肥胖，缺乏自信。 4. 自我掺杂：染上消极特性。当恋爱关系不断使行为举止偏向恶化时，自我掺杂就会发生。例如，双方一争吵，女方便会责怪她的男友，随着两人关系进展，女方便开始认为自己吹毛求疵，当她男友也这么看待她时，抱怨她絮絮叨叨，不够亲和，她的自责会更深。
综上，恋爱关系会向好的方向或者坏的方向改变自我意识。但是自我意识不断变化，这种变化如何影响你的恋爱关系的呢？麦金太尔和其同事就自我概念变化和恋爱结果开展了两项研究。 在第一项研究中，处于浪漫情爱关系中的55个成年人（其中69%已婚）完成了两份相隔六周的问卷，问卷内容为自我意识和恋爱关系。第一次调查中，爱情满意度越高，自我延伸和自我裁剪度越高。六周之后，情况相反，消极的自我意识以自我收缩和自我参杂的形式发生改变，其满意度比六周前更低。就爱情忠诚度而言，结果类似。只有自我修剪和忠诚度无关。这表明，随着关系的发展，这些自我意识的变化是不断的，并且从未停止发挥作用。 在第二项研究中，147位处于浪漫关系的成年人（其中76%属于专一关系）完成一项关于爱情和自我意识的一次性调查。更多的自我延伸和自我修剪以及更少的自我收缩和自我修剪——也就是那些经历了更多积极的自我概念变化的人——其关系往往也更积极。他们分手的可能性更低，也更少去考虑更换对象，也更愿意接纳对方和为伴侣做出牺牲。这些结果表明，其中部分原因在于这些自我意识的改变和对感情的忠诚度存在关联。 因此，感情对自我意识的影响最终会影响你对爱情的关系。不仅如此，还会影响到你如何对伴侣以及你能为维护感情所做出的努力。当你的感情将你变得更好，你也会因之而走的更远。
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