 1、荔枝 荔枝具有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏等作用，对于减少产后恶露非常有利，尤其适合产后肝脾虚弱的女人食用。但是要适量，切忌过量。
 2、香蕉 香蕉是一种寒性水果，含有大量的磷、铁以及纤维素，具有润肺滋肠、利胆降压等作用，对于治疗女性产后便秘非常有利。因此孕妇可以适当地多吃一些。 3、橘 橘含有大量的维生素、钙质、能够保护毛细血管的完整性，使得皮肤变得更加柔嫩，有助于防止产后面部皱纹形成，具有一定的美容效果。橘全身是宝，如果每天用2030粒捣烂水煎服用，有助于防发展成乳腺炎。 4、山楂 山楂含有丰富的碳水化合物、维生素以及多种微量元素，具有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲等功效，尤其适合脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇食用 5、苹果 苹果含有大量的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，能够预防以及治疗坏血病、癞皮病等，让皮肤变得更加润滑有光泽，更为重要的是苹果有助于治疗产妇腹泻以及妊娠高血压综合征、糖尿病以及肝功能等病症。 6、梨 梨含有大量的水分，具有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便等功效，尤其适合产后风寒感冒、咳嗽以及多痰的女人食用。此外梨还适合小便淋浊不通者食用，以利于小便变得清亮、通畅。 |
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