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经过一个冬天漫长的等待，春天终于悄无声息的到来，在这个黄金的季节里，我们应该吃什么水果那？ 今天小编就给大家奉上，在小编心中认为春天该吃的水果有哪些？ 一.首选肯定是非苹果莫属。苹果可说是家喻户晓，好评如潮。苹果所含营养丰富，并且口感酸甜，还可降低血液中的胆固醇含量，减少心血管疾病等。春天气候多变，气温忽冷忽热，再加上人们外出活动逐渐增多，心脏活动量较大，则血脂易增高，心血管疾病易高发，尤其是中老年人，以及心脏病患者要特别注意，所以春天多吃点苹果，绝对没有坏处。毕竟俗话说：“一日一苹果，医生远离我！” 二选肯定是梨， 梨中含有大量的维生素，且汁多肉甜，特别适合春秋天吃，春秋天上呼吸道易感染，引起喉咙肿痛，干痒、咳嗽，以及肺热等。梨具有润肺止咳、利尿解毒的作用。再者，随着春天到来，气温随之回升，供血量上升，供氧减少，容易感到四肢乏力，疲惫不堪，然而梨有助于缓解身体疲劳的作用，正好与人体所处的季节反应互补。 三选猕猴桃，猕猴桃又称奇异果，里面绿油油的果肉，看起来生机勃勃，朝气万分。千万不要小看它。这小小的奇异果所含的维生素C指数高达90%以上，营养价值极高。具有抗氧化以及抗衰老的作用，还可有效的美白肌肤。在这阳光明媚的三月，温暖的小日子里，来颗绿油油的奇异果，不仅心情美丽，还能补充维生素。 以上则是我心中春天水果的前三位，希望能帮助到大家。 以上纯属个人意见，仅供参考 |
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