TED演讲辞：如何成功？请多睡一会(阿里安娜·赫芬顿)

演讲人：Arianna Huffington
时长：04:10

阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)，美国《赫芬顿邮报》共同创始人。著有《第三世界美国》，人称新媒体女皇。

我的绝妙想法实际上看似微不足道，但是却能够激发层出不穷的绝妙创意，这些想法雪藏于酣睡时我们的大脑中，那么如何用我们的想法使之释放呢。就是睡觉。

在座的各位女士都是最优秀的人，在座的各位女士，也都饱受睡眠不足的折磨，我不辍的思索着睡眠的价值，两年半以前，我因过度劳累而晕倒，头撞在了桌子上，下颌骨也骨折了，我的右眼缝了五针，而后我便开始重新探索睡眠的价值，在这个过程中，我深入研究，与医学博士、科学家们会面，那么我今天想告诉大家，想要变得更加高效，更有激情，生活更加有趣，请保持睡眠充足，我们女性将要在这场新的革命中，新的女权主义争议中，引领潮流，我们要一路睡到制高点，没错，睡！

因为很不幸地，对男士们来说，睡眠不足成了男子汉气概的象征。我最近和一位男士一起吃晚餐，他和我吹嘘前一晚只睡了四个小时，其实我想对他说，不过还是没说出口，我想要说的是：你知道吗，要是你能多睡一个小时，那今晚的谈话会比现在有趣的多。现在有一种睡眠不足，叫作虚荣心作崇，尤其是在华盛顿这里，如果你想预约一顿早餐，比如，“八点钟怎么样？”他们会说，哦，八点钟对我来说太晚了，不过没关系，我可以在和你见面之前先打上一局网球再打几个电话会议，那么他们会认为这样意味着他是如此的忙碌和高效，但是事实却并非如此，因为当前世界，我们有十分精明的领导者，在商界、金融界，政界，他们却做了许多糟糕的决定，因此高智商并不是成为一个好领导者的唯一先决条件，因为领导力的秘诀，在于能具有超乎常人的预见力。但事实上我们却为此受到太多次的教训，事实上，我觉得如果雷曼兄弟换成雷曼兄妹的话，那么他们还不至于破产倒闭，因为当所有的男士们在忙着像机器一样一刻不停地连轴转时，也许有一位女士会注意到将要来临的危机，因为她会从七个半小时或者八个小时的睡眠中醒来，并对全局形势透彻于心。

因此当我们面临当今生活中的重重危机时，在个人层面上睡个好觉对我们有利。在我们生活中，睡个好觉能够带给我们欢愉，感激和高效，它也对我们的职业发展有利，同时睡个好觉也是世界上最美好的东西，因此我极力建议各位，合上双眼，发掘深藏于我们思维中的妙思，停止机器般运转的身体并发现睡眠的魔力。

谢谢大家。