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养生已经走进了大部分人的生活当中，现在人们在没有生病的前提下就会想方设法的利用一些方法来预防疾病。中医推拿就是在这些养生中常被人们选用的一种养生方式。长使用推拿按摩可以助你我们防治各种疾病，强身健体延年益寿。  一、穴位：脾经(脾土) 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患者拇指微屈，操作者以拇指面沿患者拇指桡侧缘向掌根直推。 ②清脾经：在患者拇指面上直推。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 二、穴位：肺经(肺金) 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，清200～400次。 主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。 三、穴位：肾经(肾水) 位置：小指掌面。 ①补肾经：在小指面上旋推，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。 主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。 四、穴位：肝经(肝木) 位置：食指掌面。 操作： ①补肝经：在患者食指面上旋推，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，清100～300次。 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等 五、穴位：心经(心火) 位置：中指掌面。 操作： ①补心经：在患者中指面作旋推，约补100～200次。 ②清心经：指尖向指根直推，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 |
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