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译者： 风声 原作者：Jillian Kramer, BRIDES
发表时间：2015-01-07
健康的性生活是快乐、爱情、持久婚姻的关键要素。然而，婚礼当天的兴奋过后，婚姻生活逐渐安定下来，已婚夫妇们经常会发现性爱的数量和质量都会明显下降。
“健康的性生活是快乐、爱情、持久婚姻的关键要素。然而，婚礼当天的兴奋过后，婚姻生活逐渐安定下来，已婚夫妇们经常会发现性爱的数量和质量都会明显下降。”性专家Nikki Ransom-Alfred说。夫妻们该怎么办呢?看看下面八件事你是不是你做错了，也许你甚至还没听说过。不如趁今晚赶紧纠正问题，还能“玩”的开心！ 1.做爱不够频繁。 “性是表达爱和欲望的方式，性将两个人在身体、心理、情感、精神层面上相连，更重要的是，当你高潮时，大脑释的放多巴胺、血清素和催产素——爱的荷尔蒙——能让你对喜欢的人保持激情。与你的伴侣谈一谈ta想多久做爱一次，试着达成一致，尽量让双方都满意，”Ransom-Alfred建议。提示:越频繁，越快乐。 2.没有开诚布公地表达你的需求。 “夫妻往往羞于讨论性，即便他们经常地，要进行，此类，活，动。有些人谈论性需求和欲望的时候很紧张，因为他们害怕被评判和被拒绝。首先告诉你得告诉另一半讨论性和性欲望是正常的。然后，两个人讨论一下那些你一直想尝试的性方式、新体位、什么能让你兴奋、什么又让你扫兴，等等。你的性生活会得到增强，你的婚姻也会得到巩固。”Ransom-Alfred说。 3.性事总是保守且重复。 Ransom-Alfred说:“如果两个人相处让对方感觉很舒服，通常就容易忽视我们也需要让性生活保持新鲜刺激。婚姻是极其漫长的,你不能指望同样的性能够一直满足你。总保持一种做爱方式，你会感到无聊，这会给你的婚姻找很多麻烦。”Ransom-Alfred建议打开《印度爱经》找找灵感和新体位，试试看。 4.一身汗就上床。 “无论是已经结婚两个月还是二十年，一定需要在卧室里保持性感。”Ransom-Alfred，“花时间使自己在伴侣面前变得有吸引力，能够显示出你真的在意ta，在意你在ta面前的形象，在意你们的婚姻。”养成习惯:只要在床上，就一定穿手感丝滑的内衣。“或者穿他的t恤睡觉，如果他觉得性感的话。”当然，你也可以啥也不穿。很难想象丈夫会因此抱怨! 延伸阅读：Same-Sex Marriage Could Give the Economy a 500 Million Dollar Boost in Its First Year of Being Legal（译者：文章链接请自己搜吧。） 5.前戏太匆忙。 “和你的伴侣谈谈，问问ta喜欢什么，什么让ta兴奋，还有ta想要多长时间的前戏。”Ransom-Alfred建议“性感首先是一种心理感受，所以脱光衣服只前，前戏一定要准备充分。” 6.不够自然。 “性并不总是发生在晚上，也不总是在卧室里，”Ransom-Alfred说，“让事情自然而然，可以给你的伴侣来个起床炮没准还能惊喜ta一下，洗完澡的时候如果俩人都准备好了那就来一发吧，大中午的也不是不可以。”——还有什么更劲爆的建议吗？——“叫你的配偶中午回家吃饭，然后来个快炮!” 7.卧室环境不适合性爱。 “许多夫妻没有意识到这一点，但是房间的装饰对情绪也有正面或负面的影响。如果你的卧室看起来冷漠、乏味，当你身处其中的时候你也会有同样的感受。卧室是你情欲的空间，所以当你走进卧室的时候你应该感受到的是情欲。”Ransom-Alfred解释道。为了增加个人空间的性因素，你可以购买鲜花、香薰蜡烛、豪华的枕头，等意味着浪漫的物品。 8.没有表现出足够的非性的喜爱。 Ransom-Alfred建议:“虽说打屁屁和爱抚什么的非常撩人，但是一定要通过一些非性意味的方式展示出你对伴侣的亲情和爱意，比如拥抱、按摩、搂着ta的肩。这种肢体语言可以在卧室之外的地方表达爱意和喜欢，卧室之内当然是另一种肢体语言了。”一个人对配偶爱的越深，ta在性事上就会越开放。” |
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