一看颜色,新鲜白萝卜色泽嫩白。 二看根须,新鲜白萝卜最前面的须是直直的。 三看表面气眼,甜心白萝卜表面的气眼排列均匀,并在一条直线上,反之则可能有些辣。 四掂分量,新鲜白萝卜掂着分量较重,捏时手感表面硬实。 食材: 白萝卜、鸡精、酱油、葱 做法: 1、白萝卜去皮,切成圆形厚片。 2、锅里煮开水,放入白萝卜和少量鸡精,用中小火煮至软身。 3、白萝卜捞出沥干备用。 4、白萝卜两面沾上酱油,用中大火煎至焦香,再撒上葱花,完成! 食材: 牛腩一块、萝卜一个、姜适量、葱适量、盐适量 做法: 1、将牛腩洗净。 2、将萝卜去皮切块待用。 3、冷水将整块牛腩入锅,烧开,撇去浮沫。 4、加几片姜,文火炖一个小时。 5、捞起牛腩。 6、切成适量的大小。 7、将切好的牛腩与萝卜一起入锅烧开,文火炖半小时。 8、关火,不要开盖,焖上半小时,然后再开火烧开,加点盐、葱花调味就好了。 食材: 鲫鱼4条、萝卜半个、小葱香菜一把、姜一块、盐5克、胡椒粉一小勺、烹调油适量 做法: 1、将鱼下锅,初下锅不要动鱼,稍煎后晃动锅子,鱼不会粘锅。 2、煎好的鱼出锅,四条鱼分两次煎的。 3、鱼全都煎好后,往锅中加上热水,记得用热水哟,这样汤会浓白香醇。 4、放上葱结香菜根,大火烧开转小火炖煮至汤汁香浓。 5、萝卜切丝,用淡盐水泡上。 6、鱼汤将好时,下萝卜丝,加盐和胡椒粉调味,萝卜丝熟透后出锅,淋上香油放上香菜和小葱碎即可。 食材: 白萝卜(250克)、猪肉馅(400克)、香菇(100克)、红椒(100克)、香葱(50克)、葱末(适量)、姜末(适量)、盐(适量)、五香粉(适量)、香油(适量)、干淀粉(适量)、鸡精(适量)、植物油(适量) 做法: 1、原料备好。 2、香菇、香葱和红椒洗净,切成末。 3、放入肉馅中。 4、加盐、鸡精、香油、五香粉、葱姜末、少许干淀粉。 5、搅拌均匀,和成馅备用。 6、白萝卜去皮洗净,切成薄片。 7、放入沸水中焯一下,捞出,过凉水,沥干水分。 8、把调好的三鲜馅放在萝卜片上卷成卷。 9、码入盘中。 10、将做好的萝卜卷放入蒸锅中,开锅后蒸7-8分钟取出。 11、在蒸好萝卜卷上撒上葱姜末、红椒末。 12、然后浇上热油炝出香味即可。 【小贴士】拌馅时加适量干淀粉能使馅料嫩滑,蒸好后不散,但是别加太多。 食材: 白萝卜两条、粘米粉450克、冬菇五六朵、虾米适量、干贝五六粒、腊肠一条、腊肉一小块、盐、白胡椒 【小贴士】吃素的可以不加腊肠、腊肉哦 做法: 1、白萝卜刨丝,干贝冬菇虾米泡发待用。 2、热锅翻炒腊肠、腊肉。 3、再放撕碎的干贝,切碎的冬菇虾米翻炒。 4、放萝卜丝翻炒,这时候会出很多水,所以不用加水。 5、加盐、白胡椒、一点点鸡精调味。 6、以上材料断火,晾凉。放入粘米粉进去搅拌。 7、倒入模具,隔水整熟。 8、可直接吃,也可以切片煎一下更美味。 食材: 萝卜4根、面粉1kg、大葱100g、生姜50g、五香粉适量、酱油适量、盐适量、油适量 做法: 1、萝卜洗净备用。 2、去皮后创成丝。 3、生姜大葱洗净备用。 4、大葱,生姜切末。 5、刨好的萝卜丝加入适量的盐,搅拌均匀,挤去水份后剁碎。加入大葱,生姜切末。 6、加入面粉,五香粉,盐,酱油搅拌成面糊。 7、油锅烧热,用手把面糊挤成小丸子放入锅内。 8、中小火慢炸,炸成金黄色捞出即可。 9、稍煮后淋薄芡。加盐调味,出锅淋芝麻油。 食材: 萝卜半个、秋葵三个、粉丝一把、姜一块、盐4克、烹调油5克、芝麻油几滴 做法: 1、粉丝提前用清水泡上,虾皮也泡上。 2、萝卜去皮切丝。 3、用淡盐水将萝卜丝泡上。 4、秋葵洗净。 5、切成小星星。 6、炒锅倒油,炒香姜丝,放萝卜丝煸炒, 7、放秋葵的虾皮稍炒。 8、加水煮上,水开后放上粉丝。 9、稍煮后淋薄芡。加盐调味,出锅淋芝麻油。 食材: 白萝卜、香菇、姜片、白胡椒粉、香菜梗、盐、味精 做法: 1、萝卜去皮洗净切片,不要切太薄。干香菇泡发,切片。 2、锅烧油,放入姜片小火炒出香味下干香菇片,稍微炒一下放萝卜片,加入一大碗水。 3、大火烧开,小火煮20分钟左右,煮到萝卜片变软,变透明,加盐,加几粒味精。最后撒上些许香菜即可。 食材: 萝卜(3个)、豆豉(适量)、蒜瓣(2个)、香葱(1根)、盐(1、5茶勺)、生抽(少许)、老抽(1/4茶勺)、白糖(1/2茶勺)、鸡精(少许)、辣椒粉(少许) 做法: 1、准备好萝卜。(如果没有小萝卜,用大个的白萝卜也是可以的,只要不糠心) 2、准备好豆豉、香葱、蒜瓣。 3、萝卜洗干净,切成小丁。 4、起锅,不要油,开中火,下入切好的萝卜丁。 5、翻炒至萝卜丁外皮微黄,锅中无水份,看起来像是晒了半天似的,有一点焉的样子。(这一步很重要,如果省略,是做不出这个味道的) 6、锅中下入适量油,中火煸香豆豉再放入切成末的蒜瓣,继续煸炒出香味。 7、转大火,倒入事先煸炒好的萝卜丁。 8、调入盐、生抽、老抽,翻炒均匀。 9、再加入适量辣椒粉翻炒均匀。 10、最后下入少许糖和鸡精,快速翻炒均匀,关火,出锅前撒入香葱末。 【小贴士】 1、如果没有这样的红皮萝卜,用普通的大白萝卜也可以。 2、切好的萝卜丁要先在无油的锅里,用中小火慢慢煸炒,炒至萝卜丁微黄,锅中也没有水份的样子。 3、在煸香豆豉和蒜末的时候,用中火,大火的话容易煸焦。 4、后面炒制的过程转大火快炒。 5、辣椒粉的量依据自己的接受程度,酌情添放。 食材: 腊肉、萝卜、葱姜、香菜、盐、料酒、烹调油 做法: 1、腊肉提前蒸透,萝卜洗净切片。 2、腊肉切片,萝卜切片,葱姜香菜切碎。 3、炒锅倒油,炒香葱姜。 4、下腊肉片炒香。 5、下萝卜片,加盖转小火焖至萝卜熟透。 6、出锅前放上香菜碎,加一点盐生抽和料酒调味。 食材: 白萝卜、虾皮、盐、面粉、油 做法: 1、萝卜洗净去皮,擦丝,放少许盐,揉匀,腌制一会儿去水(或者焯水,锅里放水烧开后放入萝卜丝焯一两分钟,捞出放凉后挤出水分)。 2、面粉加水活成面团,醒一会儿。 3、虾皮洗净,挤去水分备用。 4、把萝卜丝挤去水分,加入虾皮,少许盐,色拉油(盐少加点,因为虾皮是咸的)。 5、醒好的面团揉匀,切成长方形的小剂子,把剂子擀成长方形的面皮,擀得薄一些。 6、把适量的馅料均匀放到面皮上。 7、用手一边窝一边卷一下,卷成长条。 8、将长条从一端卷到另一端,把尾端的一点点塞到底下,用手压扁一些。 9、平底锅放油,放入萝卜丝饼,中小火煎至凉面金黄色。 10、出锅,开吃~~ |
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