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9）担心用水安全可选择RO逆渗透 大家关心饮用水安全，有民众因住家靠近工厂，向林杰梁医师发问：“买蒸馏水或坊间加水站的水饮用较好？”林杰梁医师说，蒸馏水或坊间加水站的水良莠不齐且花费高，若对家中饮用水有疑虑，可装RO逆渗透净水器，不必煮沸就能饮用。净水器虽易滤掉矿物质，可从食物中补充，不用担心。 10）无食物解百毒 民众关心：“吃什麼可解毒？”、“喝醋、喝柠檬水可调整体质？”林杰梁医师强调，世上没有一种食物可解百毒的！不要去迷信解毒餐或生机饮食，也无医学证实喝醋或柠檬水可调整体质。建议饮食多样化，烹饪清淡，少油、少糖、少盐，就是最好的饮食方法。 |
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