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《按摩师教程》第十二章 30种按摩手法(21-28)(6)

 高健647 2015-01-09
  一、头颈提摇
  定义:使关节做被动的环转运动的手法,称摇法。有缓慢摇动称运法,大幅度摇转称盘法之说。
  见本章第十六节。
二、摇肩法
  1.握手摇肩
  (1)体位 坐位,上肢放松,自然下垂。
  (2)操作 术者一手扶肩,以另一手与受术者同侧手相握,稍用力牵直,上臂做顺时针和逆时针小幅度环转活动,摇动屑天节(如图12?82)。
  (3)要领动作要和缓,用力平稳,速度宜慢。
  (4)作用舒筋通络,松解粘连,滑利关节。
  2.大幅度摇肩法(又称运肩法)
  (1)体位坐位,上肢自然下垂,术者以弓步站于体侧后?疗。
  (2)操作术者一手轻握腕部,将上肢向前向上划圈抬起,待上举160度时以另一手接住腕部向后向下继续划圈,待恢复原位时,在换回原握腕手。如此重复上述动作,操作3~5圈为宜(如图12?83)。
  (3)要领
  1)划圈摇动中换手握腕时不能滑脱,摇动中上肢会发生旋转活动,故握腕不能过紧。
  2)环转摇肩幅度由小到大,在正常活动范围内摇动。
  3)摇肩要和缓,连贯,平稳,速度不宜快。
  (4)作用 舒筋活络,松解粘连,滑利关节。
三、摇腰法
  站立摇腰法
  (1)体位 站立位,双手抓住肋木或靠背椅,术者站于体后。
  (2)操作 术者两手紧扶于受术者腰部两侧,嘱受术者全身放松,术者导引其腰部做顺时针和逆时针摇动,犹如推磨的动作,反复操作数次(如图12?84)
  (3)要领受术者肌肉放松,动作要和缓,勿施暴力。术者依手法随时改变体位。
  (4)作用 疏通经络,滑利关节。
四、摇髋法
  1.体位 仰卧位,术者站其侧。
  2.操作 术者一手扶其膝,一手握其足踝。两手协同用力,使髋和膝关节屈曲90度左右。做顺时针旋转摇动和逆时针旋转摇动,反复操作数次(如图12?85)。
  3.要领 摇动幅度由小到大,力度由弱到强。
  4.作用 舒筋活络,滑利关节。

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