养生妙招-风咳。

 1、止咳化痰：对咳嗽 痰黄 痰比较粘 燥咳 的适合：川贝蒸梨：白梨一个从1/4处切开把核抠出把川贝母5克左右装在梨的里面，再把另一块扣上，上锅蒸 大火烧开后、转为小火在蒸5-8分钟，。能起到清热化痰开郁润肺作用。  

 2、止咳化痰：咳嗽白痰、便糖 脾胃虚寒 怕凉：白萝卜擦丝和麦芽糖浸泡12小时左右、喝浸泡出的汁。

3、 风咳的特点：反复发作 咽痒 说说话就咳嗽  睡前不咳嗽 平躺下就咳嗽 风斜犯肺 气到挛急 急咳 痰少：
预防：茶饮 ，菊花2克+乌梅1-2枚+甘草1克左右用开水冲泡，起到疏风 缓急 宣肺 乌梅抗过敏 喝7天左右还没有改善就不用喝了。

4、咳嗽：有痰 嗓子干 润肺 清热 通大便 ：罗汉果烧鸭条。详情看北京养生堂视频2015-1-8日 晁恩祥、国医大师养生妙招-风咳。