发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
喝荷叶粥清火降压
春夏换季时节,很多人出现了口干舌燥、尿少便干、食欲不振的上火症状。常喝清香的荷叶粥不仅能够清热去火,还有降血压的功效。具体做法:取大米100克,荷叶 (鲜品30克或干品10克),枸杞子 10粒。荷叶、枸杞子洗净,浸泡30 分钟,放入已煮沸的粥中,开锅后改小火慢慢熬煮,黏稠后起锅,喝时可适量加点蜂蜜。干荷叶在超市、中药店都能买到。 文彩侠
来自: 业余养生馆 > 《中草药方》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
护心粥
护心粥:由莲子15克、百合15克、枸杞子10克、山药20克、红小豆15克、薏苡仁15克、粳米150克组成,用法是以荷叶煮水,再以荷叶水将其余诸品纳入煮粥。
有血管硬化的老人怎样食补好呢?
有血管硬化的老人怎样食补好呢?食补比药补好,血管硬化可以多喝泽泻荷叶粥。它的原料做法如下:泽泻、枸杞子各15克,鲜荷叶1张,小米100克,白糖适量。将泽泻研成细末,将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边...
春季食用薄荷粥可改善抑郁缓解压力
春季食用薄荷粥可改善抑郁缓解压力__特别是烹煮各类海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、骨腩粥时,薄荷的辛辣感还可以起到祛腥、提味的作用,增加粥品的鲜美口感。新鲜的薄荷叶还经常用于制作果汁,在搅拌好的果...
【家常粥点】清淡微甜荷叶莲子粥
【家常粥点】清淡微甜荷叶莲子粥。下面给大家推荐一款荷叶莲子凉粥,是用新鲜莲子熬制的。而且,粥米熬出来的粥比大米粥更加软糯粘稠。3、捞出荷叶,只留取荷叶水。把提前浸泡好的粥米放入荷叶水中煮粥...
荷叶粥
荷叶粥。荷叶是好东西来着,中医学认为,荷叶性味苦涩,有生津止渴、清暑利湿、凉血止血等功效,而且有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火等作用。看了功效,而且根据荷叶的生长季节,不用深想就知道荷叶...
老中医的经验汇集,太适用了!及决明子的妙用
及决明子的妙用。1.决明子绿茶: -原料:菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出...
新式巧克力瘦身腊八粥
新式巧克力瘦身腊八粥新式巧克力瘦身腊八粥时间:2013-03-16 12:32来源:z.xiziwang.net 作者:lyq695781402.新式巧克力瘦身腊八粥的材料。新式巧克力瘦身腊八粥。新式巧克力瘦身腊八粥的做法。●山楂、燕...
只需一片荷叶,清肠毒,一月狂瘦28斤不反弹
说到健康减肥方法,荷叶肯定是在其中的,而且荷叶减肥方法有很多,可泡茶,可煮粥,可煮汤,所以是很多减肥的人都非常喜欢的。荷叶有极...
荷叶龙须粥 2014-07-25
1、大米淘洗干净,加水、玉米须。2、一同熬煮到快熟。3、荷叶洗净切碎。4、与粥同煮。5、直到汤色青绿,荷叶发黄,拎出来即可。
微信扫码,在手机上查看选中内容