| 《感冒用对药一天就见效》。主要介绍白菜的养生功效，缓解感冒的小妙方，缓解鼻塞流鼻涕的方法，白菜新吃法等相关内容，中医养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
吴大真：著名中医专家。
姜波：美食家。
白菜可以增强自身抵抗力，有助于防癌。
白菜的养生功效
白菜性平味甘，入肠胃经，能养胃生津，除烦解渴；利尿通便，清热解毒，还有减肥的功效。
将红茶、姜切末、红糖、醋泡水或煮水代茶饮可以缓解感冒。
缓解感冒的小妙方
辛夷花和苍耳子煎煮可以缓解鼻塞流鼻涕的症状。
缓解鼻塞流鼻涕的方法
将藏青果和胖大海煮水可以缓解嗓子干痒咳嗽，川芎煮水代茶饮可以缓解风寒头痛。
缓解头痛的小妙招
大厨家常菜：白菜新吃法。
20150113家政女皇视频和笔记:吴大真讲感冒流鼻涕怎么办,风寒感冒 | 
