冬瓜Benincasa Savi,葫芦科冬瓜属,一年生蔓性草本植物,又称白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜,因未成熟的冬瓜表面有毛,因而称为毛瓜。原产于中国南部。 冬瓜植株爬地蔓长,株行距较稀。果呈圆,扁圆或长圆形,大小因果种不同,小的重数千克,大的数十千克;皮绿色,多数品种的成熟果实表面有白粉;冬瓜皮青肉白、质润汁多、甘润可口、肉厚、蔬松、味淡,嫩瓜或老瓜均可食用,冬瓜含有蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维,且钾盐含量高,钠盐含量低等。 冬瓜味甘、淡、性凉,有利尿消肿、清热解暑、僻暑生津、化痰止渴、解毒排脓的功能;对高血压、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、胀满、痤疮、面斑、脱肛、痔疮、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、寒泻热、甘益脾、利二便、止渴、消水肿、散热毒痈疽、解丹石毒、下气;以及缺乏维生素C、肾病、浮肿病等患者,可达到消肿而不伤正气的作用;对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。 冬瓜是人民传统的秋令蔬菜,冬瓜体积大、水分多、热量低,可炒食、做汤、生腌,也可请渍成冬瓜条,除果实外,冬瓜的嫰芽、卷须和叶皆可作为叶菜食用。
|
|