心脏弱 慎练上肢

心脏弱 慎练上肢

一些心脏不好的老人在做上肢肌肉锻炼时，尽管运动量不大，但却容易因为用力过猛而诱发心脏病。专家指出，这可能是血管收缩不平衡惹的祸，最好是做快步走、游泳、骑自行车、打太极拳等全身性运动。霍雨/文