6種食物保護乳房

6種食物保護乳房

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1，大豆。含異黃酮能降低雌激素，減少乳房不適。2，菌類能增強免疫力並防癌；3，海帶含有大量碘，可降低女性患乳腺增生風險。4，堅果含抗氧化劑和維生素E，既抗癌又讓乳房更有彈性；5，魚類及海產品。有保護乳腺作用；6，牛奶可預防乳房炎症。——養生小常識#健康有道#