四九：葱水泡脚通阳气

四九诗

四九寒风不掩心，

鸟栖犹自选高林；

参没未知过夜半，

平明辰在中天心。

——唐敦煌文书

今日开始数“四九”，是最后一段极寒的日子。

此时的寒来自地气，鸟儿都知道要远离地面，栖息到高树上。

我们出门时要尽量穿最暖和的鞋子，老年人戴好保暖护膝，最好每天泡泡脚。

北方人家里过冬保存的大葱，这时候大部分葱叶都枯干了，不要扔掉，摘下来煮水泡脚正好。大葱通阳，泡过以后脚会暖暖的，很舒服。

来源：《吃饭决定活法》陈允斌著（点击“阅读原文”查看）

封面图：玛丽·卡萨特《洗澡》