清热解暑茶方（一）
炎热的夏季，酷热难当，人们难免经受“中暑”的困扰。希望本文能为朋友们“防治中暑”，提供些帮助。
一、中暑的症状
发热，烦闷，口渴，多汗，眩晕，咽痛，呕吐，胸闷，尿黄短涩，疲乏无力，甚至高烧、昏迷。
二、清热解暑茶方
1、酸梅白糖茶
配方：乌梅10枚，白糖20克。 制饮：乌梅切碎，入壶（杯），开水闷浸15分钟，调入白糖。日1-2剂，代茶饮。 功用：解暑，解疲，使肌肉紧密，身材健美。用于预防中暑、美容美体。
2、菊花青果茶
配方：青果10克，菊花6克，白糖20克。 制饮：青果切碎，与菊花同入壶（杯），开水闷浸15分钟，调入白糖。日1-2剂，代茶频饮。 功用：开胃平肝，清凉防暑。用于预防中暑，并可预防和治疗咽喉炎。
3、柠檬冰糖茶
配方：柠檬片15克，冰糖10克。 制饮：二味同入壶（杯），开水闷浸15分钟，放入冰糖，搅至糖溶。日1剂，代茶频饮。 功用：生津止渴，清热解暑，白嫩肌肤。用于解暑、美容，以及胃气不和、呕哕少食、痰热咳嗽。
4、菊花竹叶茶
配方：菊花5克，竹叶5克。 制饮：二味同入壶（杯），开水闷浸10分钟。日1剂，温饮代茶。 功用：清热解毒。用于预防中暑。
5、菊花绿茶
配方：白菊花6克，绿茶6克。 制饮：二味同入壶（杯），开水闷浸5分钟。日1剂，温饮代茶。 功用：清热解毒。用于预防中暑，以及暑热引起的头痛、眩晕、目赤、烦热心闷、两目昏花、消化不良等。
6、扁豆双花茶
配方：扁豆花5克，双花10克。 制饮：二味混匀，分5次入瓷壶（杯），开水闷浸10分钟。冷饮代茶。 功用：清热解毒，清暑化湿。用于预防中暑。
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