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中冲穴是促排便的要穴 没事按按。便秘是现实生活中常见的一种现象，很多人可能都饱受过排便之苦。如何解决排便之苦呢?中医认为，按摩中冲穴，可促排便。
中冲穴是促排便的要穴 没事按按 中冲穴是人体穴位之一，位于手中指末节尖端中央，是手厥阴心包经的穴位，也是平时用来治疗冠心病、痛症等疾病的穴位。另外，对扣中冲穴还可以促进排便。用两指的中冲穴对扣，可以缓解精神紧张，减轻压力，起到促进排便的作用。 另外，除了按摩中冲穴外，顺时针揉腹也可促排便。具体动作为：双手交叉，劳宫穴相对，放在神阙穴(肚脐眼)，然后顺时针揉，要有一定的力度(力度要渗透到腹肌以下，但是也不能太用力)，顺时针揉72下，然后把两手掌放在肚脐两侧，由上向大腿的内侧搓，搓36下。 以上便是中医按摩疗法促排便的方法，操作简便，无需花费财力和过多时间，便可解决排便之苦。 >>>延伸阅读 更多中医特色诊疗知识请进入>>> 特色诊疗，了解自己，了解中医.... |
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