宝宝便秘很痛苦，急死爸妈！在家试试这些穴位按摩||视频

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小儿便秘推拿

大便燥结难排出

便秘症状

小儿便秘是指小儿1周内排便次数少于3次的病症。新生儿正常排便为出生1周后一天排便4~6次，3~4岁的小儿排便次数1天1~2次为正常。便秘严重可影响儿童的记忆力和智力发育，还可能导致遗尿、大小便失禁等症状。

便秘推拿图解步骤

 

step1：揉天枢

 

将拇指指腹按压在天枢穴上，以顺时针的放向揉按，力度由轻至重，以酸胀感为宜。

次数：80~100次

频率：50-100次/分钟

 

step2：揉合谷

 

用拇指指腹点揉合谷，力度由轻至重，手法连贯，以有酸胀感为度。

时间：2~3分钟

频率：150-200次/分钟

 

step3：按揉足三里

 

用拇指用力按压足三里穴一下，再以顺时针的方向揉按三下，称一按三揉，即一次。

时间：2~3分钟

频率：30次/分钟

 

step4：清大肠经

 

一手托住小儿的手掌，用另一手拇指从小儿的虎口只想推向食指指尖为清，称清大肠。

次数：150~500次

频率：150~200次/分钟

 

step5：按揉大肠俞

 

用拇指指端按压在大肠俞穴上，顺时针回旋柔动，力度一般由轻至重再至轻。

次数：50~100次

频率：80-200次/分钟

 

step6：揉按中脘

 

用手掌紧贴中脘，与穴位之间不能移动，而皮下组织要被柔动，幅度逐渐扩大。

时间：1~2分钟

频率：50~100次/分钟

推拿要领

基础选穴：天枢调理胃肠，通利大便；合谷清热；足三里调中理气、导滞通络；大肠经清利湿热、通腑导滞；大肠俞调肠通腑；中脘降逆通腑。六六配伍，有效缓解小儿便秘。

随诊配穴：脾虚证便秘，加用脾经、脊椎；实证便秘，加用七节骨，腹。

便秘注意事项：宝宝便秘多半是由于饮食不当引起的，饮食调理显得非常重要，培养宝宝养成定时排便的习惯，规律作息时间，同时适当增加宝宝的活动时间。