防治高血压不妨多吃这些食物

冬瓜

消痰清热、祛风利湿、舒心解毒、宽胸益颜是冬瓜常见并最显著的功效，这些功效为人们所熟知，并因此而喜食。冬瓜的食用和药用价值都不错，从内到外，不管是瓜皮、粉霜、瓜瓤、瓜子还是肉质层都可入药，并且有着极为显著的降压效果，颇受高血压患者的青睐。