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想要拥有好身材，喝果茶也是不错的方法，既能排毒养颜，又能消除水肿，还有减肥效果。下面就为你介绍10款果茶，帮你排毒养颜，消除水肿，达到更好的减肥效果，让你拥有好身材！ 1.香蕉绿茶 材料： 香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作： 将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 功效： 可起到利尿、消肿、通便等作用。 2.葡萄红茶 材料： 大葡萄一串、红茶5g。 制作： 用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 功效： 有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 3.苹果绿茶 材料： 苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作： 苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 功效： 可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 4.红枣花茶 材料： 红枣20枚、花草茶5g。 制作： 红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 功效： 有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 5.柠檬红茶 材料： 大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 制作： 将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 功效： 通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 6.菠萝蜜茶 材料： 红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 制作： 将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 功效： 能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 7.玫瑰果茶 材料： 2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 制作： 将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 功效： 养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 8.柚子冰茶 材料： 柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 制作： 柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 功效： 柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合! 9.山楂首乌茶 材料： 山楂15克、何首乌15克。 制作： 将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 功效： 收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 10.排毒美颜茶 材料： 干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作： 将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 功效： 去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 小小花茶，喝出美丽，喝出健康。选择你想要的，一起来喝茶吧！ |
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