让你越喝越美丽的花草茶美丽喝法

　　当你深吸一口清新茶香时，柠檬中独特的挥发油成分就能刺激你的呼吸中枢、改善大脑血液循环、帮大脑获得更多氧气，所以也能全面振奋你的精神，把你的好心情带出来，专家说这就是高达73%的女人都认为柠檬的口味很可爱的原因。此外，柠檬中丰富的维生素C成分还能提高皮肤免疫力，缓解皮肤发炎症状，治疗和预防长痘。如果天气再凉一些，你还可以在茶中再加入一些生姜，有暖胃和发汗的作用，能激活淋巴腺，促进身体排毒，更能提升美肤功效。
　　日本昭和大学的医学研究还发现，当红茶的浓度达到5%时，就能完全杀死口腔中的感冒病菌。因此，早晚各喝一杯柠檬红茶还有预防和缓解感冒症状、维持口腔健康的作用。
　　菊花排毒茶
　　美丽喝法：乌龙茶+杭菊花+决明子+薏仁
　　乌龙茶中独有的茶类脂肪与菊花中的黄酮共同作用，能清热解毒，再加上决明子和薏仁都能补益脾胃、促进消化系统工作，所以这款花草茶能促进肠道排毒。此外，这个花草茶组合还有你梦寐以求的燃脂功能，尤其能优先作用于腰腹部脂肪，不仅促进脂肪燃烧，更能改善体脂分布。提醒你，薏仁要选大颗的白薏仁或红薏仁，并且最好先用热水煎煮30分钟再用来泡茶，否则有效成分难以溶出。此外，简单地用菊花搭配普洱，也有促进肠蠕动、改善便秘的功效。
　　柚蜜能量茶
　　美丽喝法：绿茶+柚子+蜂蜜
　　花草茶专家都知道这个秘密，绿茶搭配柚子和蜂蜜的味道能缓解焦虑情绪，让你身心轻松。首先，健康专家都认同花草茶的心灵疗愈功效，因为它拥有来自大自然的能量，所以能提供纯正的植物抵抗力，帮你增强内在能量，消除负面情绪。当热水注入杯中，花、果、茶随之游动，馥郁清香的茶蒸气跟着逸出时，你会瞬间被带入舒适的休憩时光，全部神经得到放松，整个人都安静下来。饮用过程中，你的舌尖会最先接触到绿茶的苦味，然后你能从最先的苦味中摆脱出来，看着舞动在水中的茶叶，呼吸飘进鼻内的茶香，细细感受口感由微苦转为清新，感受茶水穿过喉咙时留下的甜香……你会发现，这真的是妙不可言的旅程，能帮你清理脑中的杂念和烦乱，获得心灵上的满足。其次，柚子的味道微甜而清新，虽然稍稍冲鼻，但在健康专家眼中却最具减压功效，能刺激交感神经分泌肾上腺素，直接燃烧掉多余脂肪，并加速淋巴排毒。当然，精心准备一壶茶本身就是一种放松。
　　银花清新茶
　　美丽喝法：绿茶+金银花+麦冬
　　韩国女人已经开始用咀嚼绿茶来代替咀嚼口香糖。因为绿茶不仅能清新口气，还能消灭你口腔中的变形链球菌，提升口腔免疫力，预防各种口腔疾病，有比口香糖更明显的“爽口”效果，更能帮你维持口气清新。而且，咀嚼茶叶不必太用力，所以不会导致你的咀嚼肌变大、颌骨变宽，自然也就没有了“胖脸”的烦恼。尤其当绿茶搭配上金银花和麦冬，清火功效更加增强，不仅能清热解毒，还能安抚烦躁情绪，更有助于清除肠道的代谢废物。饮用时，你可以加适量蜂蜜调味，也可以在此组合的基础上再加入杭菊花、草决明或玉米，会产生你意想不到的美妙口味。