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2015-01-18 09:30:29 什么是开奶？现在很多人都不明白，新妈妈怎样才能全母乳喂养，开奶是非常关键的。所谓开奶，就是产后妈妈第一次给孩子喂奶。顺产的产妇，产后半小时就应开始喂奶。  经常会听到一些孕妈妈或家人、还有月嫂会说：分娩当天没有母乳怎么办啊？宝宝哭闹怎么办啊？饿坏了怎么办？这样的问题不知道要回答多少遍，有时候很无奈，我就调侃道：上帝让妈妈生一个宝宝，没有说再生一头牛出来配套的，初乳不是仅仅为了满足宝宝营养的需求，主要是满足宝宝建立完善免疫系统的需求。所以大家要顺应自然规律，不要错失了宝贵的第一个24小时中的第一个小时。 早接触是让宝宝得到妈妈温暖的拥抱，帮助宝宝体温升高，适应外界的环境；早接触是妈妈轻柔的爱抚，让宝宝心智发育从这一刻启程；早接触是妈妈深黑的乳晕与洁白的皮肤反差，促进宝宝视觉发育，寻找乳头；早接触是接触妈妈乳头上的有氧菌与乳房里的厌氧菌，以及无比珍贵的初乳。这充满爱抚的拥抱融入了多少宝宝的第一次，又给宝宝多少安全感啊。 早接触之后的早吸吮更为重要，分娩最初催产素水平还很高，早吸吮能维持一定浓度催产素在妈妈体内，启动泌乳二期（生理性涨奶）。进一步促进催产素与泌乳素的分泌。而资料表明，宝宝早期吸吮的妈妈奶水明显增多。最初月嫂的任务是帮助妈妈宝宝培养习惯，预防乳头皲裂，到了生理性涨奶时，其他问题都解决了，只解决乳涨的问题，这样是不是在不同时期解决不同的产后哺乳问题，母乳喂养就容易很多。 今天与大家交流一下生理性涨奶之前的月嫂或家人如何进行乳房护理： 1、协助产妇养成哺乳习惯与方法： 喂养宝宝时妈妈所取的姿势很重要，不得当的姿势会造成宝宝含接困难，还容易造成妈妈的不适，如：腰酸、背痛、双臂疲劳等，这就是所谓的“月子病”，正确的喂养姿势应该是妈妈的任何部位都很舒适，不能受力有支撑。最初由于疲劳或刀口的原因，可以卧位哺乳，妈妈与宝宝都要面对面，这样才好哺乳。过几天之后，妈妈最好是坐着哺乳，这样比较安全。背后有个支撑腰部的靠枕，肘关节及手腕处放一个哺乳枕，如果坐在较高的椅子上，哺乳的同侧脚下还有放一个小板凳，这样宝宝也很舒适。 2、协助宝宝含接习惯与方法： 宝宝天生就能找到妈妈的乳头，因为宝宝最初对黑白颜色敏感，妈妈的乳头乳晕与乳房的颜色刚好是黑白对比色明显，有利于宝宝寻找。但宝宝有时对吸吮的方法和力度还不是马上就能掌握，有时不用力；有时用力过猛；有时乳头就在宝宝嘴里但就是哭。其实，方法很简单，就是妈妈现将辅助靠垫或哺乳枕放置好，再将换好尿布，整理好的宝宝抱来，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。如果含接上乳头还是感觉痛，一定不能忍着，要压一下宝宝的下颌，尽量让其下颌贴着乳房，不要马上调整宝宝鼻孔处的乳房，很多妈妈刚给宝宝含接上，就怕乳房堵着宝宝鼻孔，结果一调整，宝宝的口型又不对了。如果还痛，就再看看是否有舌系带过短的问题。 3、预防乳头皲裂及乳头错觉： 后来如果还是吃破了乳头，就要重视了。乳头皲裂要注意保护，我的经验是用红霉素眼药膏和蛋黄油（日志中有制作方法）交替使用，效果很好。尽量不要让乳痂长上了，乳痂有时会堵塞后面的乳眼，限制乳汁的排出，有时还会造成乳汁淤积。 4、适当按摩促进乳房泌乳： 在生理性涨乳开始前，也可以适当按摩乳房和乳头。在喂养宝宝前，可以先温水热敷一下，之后让宝宝吸吮，刚开始如果害怕乳头皲裂，可以每次每侧时间短一点5-7分钟，逐渐延长时间到每次每侧10-15分钟。而且这个时间一定是有效的吸吮，假装吃不算，有时候吃半个小时，其实有效吸吮才5分钟，其他时间都在睡觉。 如果宝宝由于弱小吸吮力度小、黄疸高嗜睡、被送小儿科，宝宝不能直接或不是很好地吸吮，可以用橄榄油涂抹乳头乳晕，人为按摩刺激，起到类似宝宝吸吮的作用。但一定注意力度不要太大，每次时间不宜过长，可次数增多，不断刺激，效果也很好。 5、饮食与情绪、运动与康复 除了以上这些，妈妈的睡眠、情绪、饮食也很重要，放松身心，多睡觉时促进奶水增多的法宝，因为这样泌乳素分泌的多。再有，母乳中的主要成分是水，水分不能只是吃饭时喝的汤，日常哺乳同时要注意补充，这是最好的方法。适当运动肢体、扩胸运动、体侧等，可以促进全身血液循环，整个产褥期不下床不运动是不负责任的观点。 |
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