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《睡前十分钟秘功回春术》 本书为睡前十分钟运用气功回春的指导性教材，详尽介绍了古代名家的回春葆春秘功术，语言精练，功法详尽，为广大青年、中年、老年的必备参考书。详细目录： 知要篇：一秘功回春术概述；二秘功回春术发展简史；三秘功回春术的保健治病康复原理；四秘功回春术特点。 运用篇：一选功原则；二练功原则；三锻炼要领和注意事项。 葆春篇：一青年人的健美气功；二中年人的益智气功；三老年人的延年气功。 回春篇：一遗精的气功治疗；二早泄的气功治疗；三阳萎的气功治疗；四性欲减退的气功治疗；五强中的气功治疗；六前列腺肥大的气功治；七睾九疼痛的气功治疗；八男性不育症的气功治疗；九房劳伤的气功治疗；十更年期综合征的气功治疗；十一月经不调的气功治疗；十二痛经的气功治疗；十三闭经的气功治疗；十四脏躁的气功治疗；十五不孕症的气功治疗；十六慢性盆腔炎的气功治疗。 功法篇：《黄帝内经》肾病行气法；抱朴子胎息法；养性延命法；巢氏虚劳导引法；天竺国按摩法；黄庭肾功；彭祖谷仙卧引法；服元气法；紫微太一吐纳法；吕洞宾兜肾功；六字诀；仙传回春八方；宁先生导引行气法；龙行气法；龟鳖行气法；入水法；治遗精古导引法；婆罗门导引十二法；李真人长生16字妙诀；八段锦；气功按摩法；静功闭息法；炼精法；古传补精固精四法；洗髓易筋经；分行外功·肾功；延年九转法；壮腰固肾功；道家还原功；法门气功；老年返还功；内八卦功；因是子静坐法；真气运行五步功；道家秘传回春功；睡功；放松功；五运吐纳功；八宝门内功；铜钟劲气功操；意拳健身桩；太极运气功；二元一环燕子功。 《睡前十分钟秘功回春术》32开123页。 |
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