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此文章是参照美国儿科协会和家庭医生协会的婴儿指南总结的。希望能帮到那些彷徨无措的新妈妈们。
好多人问婴儿怎么样喂养才合理。我在微博断断续续也讲过不少。干脆做点好事，写个长微博，总结一下。以下是参照美国儿科协会和家庭医生协会的婴儿指南总结的。希望能帮到那些彷徨无措的新妈妈们。 1，4-6月开始添加辅食。每个新的食物最好吃3-5天再加另一种。这样你就能很好的掌握孩子的喜好和是否过敏。 2，少量开始。最开始一茶匙就好，慢慢加量。 3，由cereal（抱歉，我不知道中文是什么）开始，然后蔬菜，水果，然后肉类。 4，如果自己做孩子的食物，不要加盐和糖。罐头食物含有多量的盐，最好避免。水果要削皮，清除果核和籽。1岁之后可以适量加盐。 5，18个月之前应该给予含铁的婴儿cereals。 6，1岁之前绝对不要给孩子喝牛奶。 7，1岁之前绝对不要喂蜂蜜。 8，AAP建议6月以前不要给孩子果汁。大些的孩子也只有巴氏消毒过的，100%纯果汁（未加糖）才是合适的。每天不超过170克。用水稀释后给孩子喝。 9，用勺子喂食。不要用奶瓶。只有奶粉和水可以用奶瓶。 10，1岁之前绝不可以喂蜂蜜。 11，不要把孩子放床上时候嘴里叼着奶瓶。会引起耳朵感染，龋齿，呛咳窒息的风险。 12，到1岁应该训练孩子放弃奶瓶。 13，别逼孩子吃光所有食物，所谓的"clean plate syndrome." 14，不要给婴儿吃热狗，坚果，瓜子，玉米花，葡萄，花生米。有窒息的危险。 15，母乳或奶粉喂养的健康的婴儿在添加辅食之前是不需要额外喝水的。除非极端炎热天气。开始辅食之后可以适当补水。 16，给孩子的食物要多样化。不能母亲不爱吃的就不给孩子吃。打小养成不偏食好习惯。 17，婴儿食物中不要限制脂肪和胆固醇。孩子的神经发育需要热量，脂肪和胆固醇。1岁以后牛奶选择全脂奶。 18，出生后即开始给孩子每天400IU的维生素D滴剂。直到青春期。 （作者：勿怪幸） |
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