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1.及时清洗空调水箱等死角，防细菌和病毒，特别是长时间不开机前要清洁。 2.空调避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低和室外温差太大。 3.孕妈咪使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。 4.孕妈咪皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妈咪要避免自己的位子直吹到空调的冷风。 5.关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。 6.从空调房到室外(办公室、空调车)，可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟)，让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。 7.晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。 |
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