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自制力对于孩子的发展特别重要，用坚韧、顽强的毅力克制自己的欲望的孩子更稳重可靠，更能适应环境，更受人们欢迎，但与此相反自制力较差的孤僻的则不受人们的喜欢。 1、父母要为孩子做出榜 培养孩子的自制力，并非父母口头上讲道理就行，应具体教他。例如，带孩子去商场购物时，抗诱惑力差的孩子见了玲琅满目的商品，可能会对父母提出不合理的要求。父母应该帮助孩子明白哪些要求是合理的(哪些东西是可以买的)，哪些是不合理的，设法纠正孩子见什么要什么的不良习惯，养成孩子不为外物所动的自制力。孩子经过一次次的“失望”，自制力就会逐渐提高。 2、运用“社会认知提示法”，使孩子自觉遵守规范，抵抗外界的诱惑 社会认知提示法是指在社会性认识(如人际关系、行为规范、道德法律等)上给孩子以提示和教育，使孩子能够时刻想到他应该遵守的社会规范或行为准则。例如带孩子去超市，为防止孩子见到自己喜欢的东西就想要，这时，我们就可以在超市门口对孩子进行社会认知提示：“咱们说好了啊，你的东西已经很多了，今天我什么都不给你买，你只看看就行了。假如你看上了什么东西，回家后咱们好好商量一下再来买。” 当然，运用社会认知提示法最好“提示在先，奖评在后”，如果孩子做得好，就可以给予精神或物质上的奖励；做得不好，要对其进行分析和批评，对于稍大的孩子还可给予适当的惩罚。 3、通过趣味游戏训练孩子的自制力 趣味游戏是孩子特别喜欢的活动。而趣味游戏本身具有一定的规则性，经常开展趣味游戏，可以使孩子不断得到抗诱惑锻炼的机会，自制力得到明显的发展。例如通过玩“我们都是木头人”和“我是雕像”等活动，可以培养孩子遵守游戏规则，提高孩子的自我控制能力。 4、日常生活中训练孩子的控制力 在日常生活中对孩子要有明确的要求，例如，要求孩子饭前便后要洗手，吃饭时不撒饭粒，摔倒了不哭等。这些都能潜移默化地帮助孩子更加自制。 5、创设情境，进行抗诱惑训练 方法1：孩子弹琴前，父母对他说：“今天，我买了一本你特别喜欢看的《米老鼠》，你弹完琴，才能看。”待孩子弹琴时，父母拿出书，故意放在钢琴上。 方法2：有客人来访，父母将孩子喜欢吃的糖果、洗净的水果等摆在餐桌上，告诉孩子：“现在不能吃，等客人来了才能吃。” 如果孩子做到自制时，应给予表扬或让他得到满足。 |
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