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引导语：每个女生都想拥有一头美丽的秀发，但现实总是那么无奈。头发分叉、干枯等等问题困扰着广大女性，使她们奔波于找寻护发养发的道路上。由内而外的治疗才是解决头发问题的关键，让我们一起来学习食膳以改善头发干枯问题吧！  1、花生衣红枣汤 需要花生米l00g温水泡后，将花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。  2、雨花汤团 将黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。将汤圆下锅煮熟，即成。  3、琥珀核桃仁 把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用。炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。  4、生发黑豆汤 芝麻30g，枸杞子12g，黑豆30g，白糖20g。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。  5、新西兰鱼生 将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中。剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘。把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。 6、核桃黑豆黑芝麻粉 核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、黑米等上述七味养肾的五谷食材烘培研磨而成的五谷粉，相对于五谷粥而言，它的优点在于冲饮便利和吸收率更好！头发干枯，不必烦恼，食膳帮你养出健康秀发。为魅力加分，为完美加分，食膳吃起来！ |
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