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现在随着生活水平的提高，体重磅上，人们的体重数量也在飞快的增长。随着体重的增长，人们的身体也出现了越来越多的毛病，高血脂、高血压、冠心病都接踵而来，威胁着人们的健康。 肥胖，成为了困扰很多人生活的大问题，那么痰湿和肥胖又有着怎样的联系呢？
常见的痰湿体质的人的疾病有哪些及怎么样改善？ 1.排尿不畅 症状：有尿意时，膀胱中的尿液不能完全排出，而使膀胱充盈。慢性的症状会使膀胱丧失弹性，并引发膀胱和尿道感染。 改善：【公英银花粥】蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。将蒲以英、金银花加适量清水煎汁，去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥，加糖调味即可。 【金银花茶】 金银花、栀子、决明子等茶包，每次取一袋，放入杯中，加入适量开水冲泡，3分钟后即可饮用。 2.口臭 症状：口腔有异味。消化系统和口腔的一些疾病，如肠胃炎、腹泻、便秘、牙龈炎、蛀牙、鼻炎等都可能是造成口臭的原因。 改善：【薄荷粥】 薄荷叶洗净，加适量水熬煮，取汁待用。将粳米放入锅中，加适量水煮粥，快熟时再倒入薄荷汁，烧沸一次即成。
3.反胃 症状：一身在进食之后，感觉恶心，或者胃部不适而引起胃痉挛收缩，食物再由胃中翻出。还可能引起饮食不下、腹胀不适、腹痛等。 改善：【柿饼酒】柿饼2枚洗净，连柿子蒂一起捣烂，加一点酒拌匀之后，饭后食用。或用柿饼蒸熟，连吃8天，对治疗反胃吐食有效。
4.咳痰 症状：总觉得喉咙中有痰，常常能咳出痰液，痰黏腻，白色或黄色。有时只是吞咽不下的异物感，即使咳嗽，也并没有痰液咳出。 改善：【香萝卜】 嫩萝卜洗净，切成小丁，用盐腌一夜后晒干；再取适量生姜、陈皮、花椒、小茴香、与萝卜一起拌匀，把烧开的醋浇入其中调拌即可。 5.浮肿 症状：体内水分太多不能及时排出，就会浮肿。由营养不足、肾脏功能衰退等疾病引起。身体脂肪组织失去弹性，用手按压时，会发生凹陷，立即不能恢复。 改善：【四神排骨汤】 排骨600克，用沸水加姜片焯10分钟，捞起洗净。再取山药15克、莲子15克、白茯苓10克，薏仁15克、芡实10克，洗净后连同排骨一起放入沙锅，加水。慢煲三小时，快熟时加盐调味即可。 【薏仁茶】 薏仁、淡竹叶、马齿笕、赤小豆、绿茶等茶包，每次取一袋，放入杯中，加入200ml开水冲泡，3分钟即可饮用。 新疆 “心中甜”和田玉骏枣六星大枣，纯天然绿色食品！【包邮】仅60元，享价值128元新疆“心中甜”和田玉骏枣六星大枣1斤：纯天然绿色食品，无加工不打蜡不加糖精，恬恬最好的红枣在这里！ |
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