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来自: 夏宁图书馆 > 《待分类》
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如何缓解眼睛的疲劳?——嘘字诀、青龙探爪式、闭目养神
——嘘字诀、青龙探爪式、闭目养神。
眼睛是疲劳的发源地,闭目,养的不止是“神”
眼睛是疲劳的发源地,闭目,养的不止是“神”北京同仁医院主任医师杨威指出,视疲劳最易产生“疲劳毒素”,90%的外界信息由眼睛接收,信...
你是否用眼过度?(视物恍惚、眼睛疼痛)
(视物恍惚、眼睛疼痛)视物恍惚、眼睛疼痛、眼内充血,这些都是用眼过度的表现。现代工作离不开电脑,工作时间长,眼睛总盯着屏幕,或...
为什么说闭目养神?戒掉错误用眼习惯,做好眼睛养生这么简单!
戒掉错误用眼习惯,做好眼睛养生这么简单!其实,“闭目养神”在古代已经是一种广为流传的养生方法,其主要作用是通过眼睛的休息,来减轻眼睛的疲劳,促进身体的健康。室内空气干燥,容易导致眼睛出现...
妙!闭上眼睛就能养生
闭上眼睛就能养生。呵呵,不用着急,告诉你最简单的养生方法就是闭目养神,只要在闲暇的时候轻轻闭上你的眼,修养得当身体自然变得好棒...
疲惫怎么都甩不掉,是因为“累从眼入”,你该做护眼灸了!
《黄帝内经》认为,人体内有两种气运行:一种叫“营气”,一种叫“卫气”,两种气一阴一阳。人体免疫力的强弱跟卫气密切相关,卫气弱,...
感觉眼睛疲累,应该选择怎么样的护眼方式?
感觉眼睛疲累,应该选择怎么样的护眼方式?感觉眼睛疲累,这在医学上有个名字“视疲劳”,我们先来认识它:视疲劳在眼科常见,其表现症...
近视人恢复视力的看远方法
近视人恢复视力的看远方法 本方法既能提高远视力,也能提高近视力。8.随着视力的提高,望远目标会变清晰。练习视力也是一样,只有去尽力看清适当超出清晰范围的目标,也即一个适当模糊的目标,视力才...
人体穴道,有空自己就捏捏吧
人体穴道,有空自己就捏捏吧人体穴道,有空自己就捏捏吧(一)身部 身体穴道说明 B1 打隔、咳嗽、喉咙痛 B2 酸痛疲劳 B3 消化不良、减...
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