佛汉自然功，又称三极武功，源于佛汉拳秘传功法。
三极武功理遵三极，法于自然，吸取诸家精华，融养生技击开潜超凡之功成一体；内修精神，外练体魄，培养英雄豪气，以智勇兼备文武并举之道为本色。
三极武功简易精妙、真朴实用。包括：混元桩、劲力功、定式、变式、走步换式，拆手、操手、破门进手，神意功等九步功法。
现节选如下：
一、混元桩
混元桩，是三极武功的内功——无极混元功的主体功法。混元桩动静相兼，亦可分静桩和动桩。静桩又称自然养身法，讲究“天、地、人”三极合一，通过“聚、炼、养”内运三功，采聚大自然精气，补益先天元气，培益体内真气，养气健身，积蓄内力，富力强身。下面介绍的静桩。
起式：
松静站立，平心静气。
望地观天：一……九
蛟龙出水：一……九
旋转八卦 左盘旋：一、二、三，右盘旋：一、二、三
左右旋转甩臂：一……八，二二……八
三贯气：向上捧气贯天门，向后抱气贯命门，向前抱气贯神阙。
三换气：一、二、三
入桩：
（一）无极式……（初练约四分钟）
内运三功——
聚气，默念聚气诀，意随诀走……
炼气，默念炼气诀，意随诀走……
养气，默念养气诀，意随诀走……
（二）抱球式……（初练约二分钟）
（内运三功，三功合一）
（三）抱托式……（初练约三分钟）
（内运三功，三功合一）
（四）抱按式……（初练约一分钟）
（内运三功，三功合一）
收功：
向前抱气温养神阙，左旋揉腹，右旋揉腹；向后抱气温养命门，暖双肾，搓揉双肾；向上捧气梳理全身。三顿足，搓手干浴面，干梳头，搓耳朵，叩牙齿，揉双目，展目收功。
三、定式’
定式是三极武功的入门定势。根据“撑抱松沉、三空九弓、三照五齐”的要领，奠定根本的拳式，为一拳之本。常此修炼又为增长功力的阴阳桩功，有不可言传的深奥功能。
松静站立、平心静气。
无极式。
狮子张口（大开门）左式。
虎抱头（小开门）左式。
狮子张口（大开门）右式。
虎抱头（小开门）右式。
左阴阳式，顺步，拗步，顺步，虎抱头。
右阴阳式，顺步，拗步，顺步，虎抱头。
左阴阳反式，顺步，拗步，顺步，虎抱头。
右阴阳反式，顺步，拗步，顺步，虎抱头。
收式。
四、变式
变式是三极武功的根本拳法，又称圆手变势。圆手变势以腰为轴，全身相合、阴阳变化、刚柔相济，舒缓地做圆形运动。一切拳法和力道均蕴含其中，妙不可言。
松静站立、平心静气。
怀中抱月。
仙童放鸢，收线： 一……八、二二……八
手运太极，正运： 一……八、二二……八
分草寻路：一……八、二二……八
仙童放鸢 放线： 一……八、二二……八
手运太极 反运： 一……八、二二……八
拨云见日： 一……八、二二……八
左怀中抱月、仙人划桨：一……八
老汉拐磨 ：一、二、三、四、五
右怀中抱月、仙人划桨：一……八
老汉拐磨 ：一、二、三、四、五
左反弹琵琶、仙人划桨：一……八
老汉拐磨：一……五
右反弹琵琶、仙人划桨：一……八
老汉拐磨： 一……五
右式大开门力划双桨：一……八
左式大开门 力划双桨： 一……八
右式大开门 倒划双桨： 一……八
左式大开门 倒划双桨： 一……八
左跨虎式 张飞骗马（下）：一……五
右跨虎式 张飞骗马（下）：一……五
左跨虎式 张飞骗马（下）：一……五
右跨虎式 张飞骗马（下）：一……五
左怀中抱月 张飞骗马（上）：一……五
右怀中抱月张飞骗马（上）：一……五
左怀中抱月 张飞骗马（上）：一……五
右怀中抱月 张飞骗马（上）：一……五
左虎抱头 足踏乾坤：一……五
右虎抱头 足踏乾坤：一……五
左虎抱头足踏乾坤：一……五
右虎抱头 足踏乾坤：一……五
左虎抱头足蹬乾坤：一……五
右虎抱头 足蹬乾坤：一……五
左虎抱头足蹬乾坤：一……五
右虎抱头 足蹬乾坤：一……五
左虎抱头正踏乾坤：一……五
右虎抱头 正踏乾坤：一……五
左虎抱头正蹬乾坤：一……五
右虎抱头 正蹬乾坤：一……五
收式。
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