【山楂粳米甜粥缓解痛经】

你是不是饱受痛经的困扰呢？痛经以血瘀型居多，主要表现为经前或经期1～2天小腹疼痛，经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻，且经血颜色暗，伴有血块。南京市妇幼保健院中医妇科主任医师侯莉莉给推荐了一个治疗血瘀型痛经的食疗方——山楂粳米甜粥，妹纸们快戳图看看吧！