 推荐医师：上海中医药大学附属曙光医院科技处处长赵咏芳 膏方简介：婀娜多姿膏补肾强腰，用于肾虚腰痛，起坐不利，膝软乏力。非常适合作为骨质疏松引起的腰痛症患者，或围绝经期妇女的日常保健用品。 适宜：骨质疏松引起的腰痛症患者，绝经期妇女 禁忌：对配料有过敏者慎用 最佳食用方式： 药膏：每天一勺 琥珀桃仁：每天4-5块 材料：杜仲、补骨脂各60克、胡桃肉30个、大蒜2-3个、水200毫升。 DIY方法： “青娥丸”制膏法：一周用量：杜仲、补骨脂各60克、胡桃肉30个、大蒜2-3个、水200毫升。制法：将所有材料加水打碎。放入锅中，加蜂蜜熬制成膏。每天1-2勺，随餐服用即可。 佐餐小食法：所需材料和制膏法相同。即：杜仲、补骨脂各60克、胡桃肉30个、大蒜2-3个。制作时，先将杜仲、补骨脂、大蒜放入200毫升的开水中煮汁。取汁后，加入蜂蜜，搅拌成糊，再放入胡桃肉，收干。每天吃4-5个胡桃肉即可。 |
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