甜菜是一種兩年生草本植物,莖有1-2米高,葉長5-20厘米,葉形多變異,有長圓形,心臟形或舌形,葉面有皺紋或平滑;花小,綠色,每朵直徑僅3-5毫米,5瓣,風媒。果實球狀褐色,通常數個聯生成球果;主根為肉質塊根,有圓錐形,也有紡錘形和楔形,皮有紅色、紫色、白色、淺黃色等不同的品種,喜涼爽氣候,根中含糖分,可以生產砂糖,但在高溫和潮濕地區生長的甜菜含糖量低。 中世紀歐洲用甜菜根治療消化系統和循環系統疾病。食用過多的甜菜會使小便顏色變紅。 甜菜富含維生素C和維生素A. 2010年發表在"美國醫學期刊高血壓"上的一項科學研究論文表明,甜菜根汁中含有的硝酸鹽對於降低血壓的效果顯著。飲用甜菜根汁或服用硝酸鹽的人其血壓會在24小時內下降。對於血壓越高的人,這一種效果越發明顯。甜菜根汁中的無機硝酸鹽在被食用後將轉換成氧化硝酸氣體,而這種氣體可以促進血管擴張和減壓的作用。
*季節: *生育適溫: 15~ 20℃,30度以下(太熱葉子、根會爛掉) *繁殖方式: 採用播種法. 種子泡水一夜後,以面紙吸乾水分後再播種。 *株間: 種子1cm/ 株間以葉子觸碰為距離 *種植時期:平地10~11月,高冷地3~4月為播種適期。 *栽培土質: 以肥沃適潤之壤土或砂質壤土為佳,甜菜根不喜歡酸性土壤,
*水份
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*施肥: *收成高度: 肥大者直徑約5~6cm. 生長期60~80天,甜菜根在台灣盛產於冬季的作物。 Tips.
1. 準備好盆器,土壤之後 ,土倒進盆器內之後 ,先將土壤充分澆濕 , 3/27播種至4/22長出四片葉子 (剛開始氣溫可能還太低, 遲遲未發芽, 到了四月中旬左右開始成長)
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