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1、吃富含卵磷脂的食物 乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃，而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高孩子的记忆力。 2、用手指分辨硬币 随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事陪着孩子拿手指指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。 3、关掉声音看电视 关掉声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样能刺激大脑皮层，并训练孩子集中注意力去做一件事情。 4、陪孩子大声朗读课文 朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻，在阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。 5、多记笔记 好记忆不如烂笔头，把想法转化为语言从脑里传递出来，之后再一次转化为文字或声音重新进入大脑进行分析。此时被大脑重新接收的信息又会被你过滤一遍，或许可以产生更好的想法。 6、吃饭时候告诉孩子多咀嚼 吃东西时，咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。 7、和孩子一起做运动 跳舞、跆拳道等运动可以提高大脑协调能力。哪怕宅在家里，你可以和孩子做一些亲子游戏，提高孩子的脑部开发能力。 8、和孩子一起去旅行 孩子通过亲近大自然，感知世界，提高见识使大脑的空间更加广阔，去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。 新手妈妈的黄埔军校。扫扫快关注哟！ 本文资料来源网络. |
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