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冬季养生冬阴功汤

 我爱祖国爱人民 2015-01-31

冬季养生冬阴功汤

冬季养生冬阴功汤的做法

菜系分类:

泰国料理

功效分类:

秋季养生食谱

冬季养生食谱

制作难度:

★★

准备时间:5-10分钟

口味:家常味

工艺:煮

主料:

十几个 鱿鱼一条

香菇 9个 小米椒3个

辅料:

香菜1根 青柠叶1个 青柠半个 南姜半块 冬阴功汤酱3勺

调料:

鱼露一勺 咖喱酱1勺 清水800ml左右 香茅一根

椰浆2勺

冬季养生冬阴功汤的做法详细制作步骤

冬季养生汤【冬阴功汤】的做法由饭菜的小编为您提供:

1:食材备好。

2:鲜虾和鱿鱼备好。

3:香茅切段,小米椒切段,南姜切块。

4:调料备好。

5:鱿鱼撕掉背上的黑膜。

6:先从一头斜着划刀口,不要切断,再从另一条划刀口,形成十字花。

7:再切成一块一块的。

8:鱿鱼放入滚水中汆烫一下后捞出沥水。

9:鲜虾用剪刀在虾背上开个口。

10:用手挑出虾线来。

11:最后把处理好鱿鱼。

12:鲜虾先放在一边备好。

13:香菇在滚水里焯下。

14:锅中倒入少许的油放入香茅,小米椒,南姜炒香。

15:加入3勺的冬阴功汤酱。

16:再次的炒香。

17:加入清水800ml左右大火煮开。

18:煮开后先加入一个青柠叶。

19:加入香菇。

20:鱿鱼。

21:鲜虾一起煮。

22:用勺子撇去汤上的油沫。

23:加入鱼露一勺。

24:加入半个青柠的汁,和咖喱酱1勺。

25:关火,加入椰浆2勺。

26:搅拌均匀即可。

以上就是冬季养生汤【冬阴功汤】的做法,非常感谢您对美食谱的关注!

冬季养生冬阴功汤的做法提示:

冬季养生汤【冬阴功汤】暂无制作提示,非常感谢您对美食谱的关注!

冬季养生冬阴功汤口感

冬季养生汤【冬阴功汤】的做法简单,味道可口哦!

冬季养生冬阴功汤故事

冬季养生汤【冬阴功汤】暂无故事信息,非常感谢您对美食谱的关注!

冬季养生冬阴功汤营养价值

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