使白发变黑 推荐4种方法

2015-01-31  子孙满堂Z

使白发变黑 推荐4种方法


如何是白发变黑?使白发变黑的方法有哪些?专家指出:出现白发的原因有很多,比如情绪、营养、疾病、遗传等一些因素,使白发变黑,就要首先明白造成白发的因素,采取正确的治疗方法。

  1、患者应该保持乐观的心态

  患者保持乐观的生活太对有助于是白发变黑。对于患者来讲及时遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

  2、患者应该加强营养的补充

  当头发失去正常的色素营养,头发就会变白。当身体内能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,毛发就会由黑变灰,进而变白。因此,为了防治白发,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。

  3、治疗白发,应先治疗其他疾病

  临床证明,某些疾病一会引起白发,例如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。这些疾病是通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。所以对于患者来讲应该加强这些疾病的治疗此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。

  4、按摩头皮,也可以使白发变黑

  为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

  是白发变黑的方法有很多,对于患者来讲应该针对自己白发发病的原因,来确定正确的方法进行治疗。在治疗白发的过程中,患者应该保持良好的心态,和健康的生活习惯,以实现白发的早日康复。

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