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现代人在生活中已经离不开手机，一天不带手机都会感到心不安，甚至连睡觉都把手机放在枕边，虽然智慧型手机带给人们便利，但是它发射出来的电磁波，对人体的伤害可不容忽视。 电磁波对头部危害最大，会对人的中枢神经系统造成功能性障碍，引发头昏、头痛、多梦、失眠、脱发等症状，甚至是脸部产生刺痛感。因此建议使用手机远离头部，睡觉时最好要关机，不然至少要把它放在20公分以外。 为了减少手机电磁波的伤害，现有10个方法，如果你能按此去做，一定降低手机电磁波对你的伤害。 1. 接听手机要取下金属眼睛框 根据英国移动中心的一项测试结果显示，金属的眼睛框明显导致电磁波增强，使电磁波的吸收率增加63%，并且通话时，金属眼镜框会成为导体，使电磁波进入大脑和眼睛，因而使其受到伤害。 2. 信号不佳不要使用手机 手机电磁波强度是由基地台所控制，每支手机都会不断地向最近的基地台发送信号，如果来自某个手机的信号太弱，基地台就会发出指令让这支三uj增大电磁波强度。当手机信号只剩下一格时产生的电磁波大约是满格时的1000倍。 3. 勿在乘车途中接听手机 许多上班族都会在上下班乘车途中接听手机，由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射，这些电磁波的密度远远超过国际安全标准，严重影响健康。 4. 与充电中的手机保持距离 手机在充电时的电磁波较强，至少要与其保持30公分的距离，才能降低对人体的伤害。 5. 喜新厌旧才安全 一般而言，旧手机的电磁波要比新手机强，在相同距离与机型的情况下，旧手机发出的电磁波是新手机的1---2倍。 6. 保持良好的姿势与距离 侧身玩手机的电磁波比较大，，所以尽量不要采取这种姿势。建议使用手机时，手机最好距离身体30公分。手机也不要贴身放在身上，能与身体距离保持15公分以上最好。 7. 用耳机接应来电 建议使用手机配置专用的耳机接听来电，这也是减少电磁波对人体伤害的有效方法之一。 8. 养成喝茶的习惯 根据科学研究显示，有喝茶习惯的人受到电磁波伤害较轻。茶叶中有防辐射的物质，可以保护人体的造血机制，并减少手机电磁波带来的伤害。 9、保湿喷雾剂随时喷一下 手机、电脑等电子产品的电磁波会造成皮肤暗沉、黑眼圈等问题，并容易使人疲劳，建议可随身携带或在办公桌上放置保湿喷雾剂，随时喷一下皮肤，不仅有提神效果，对保护皮肤也有助益。 10、 利用食物改善肤质 经常使用手机容易造成皮肤干燥，可多食用含丰富维生素A、E、B群的食物，例如：牛奶、草莓、蛋、肝、茄子、红葡萄、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等 |
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