艾灸

艾灸扶正穴位包括：中脘、神阙、关元、命门、足三里

调理脾胃:多个穴位同时灸，既能保健又能去病，比如调理脾胃，中脘，神阙，关元，用大的3格艾灸盒同时做3个穴位，腿上用单孔艾灸盒同时绑上足三里，三阴交，涌泉，共9个穴位同时做30分钟左右同时做完，这样人不会虚，10天一疗程歇2天接着做依次类推，10天左右，排浊气，消化，手脚凉，都有改善，试试艾灸的效果一定在你身上体现。

先上后下，先左后右，先阳后阴，先躯干后四肢