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看着上面这个柠檬的图是不是特有食欲啊！我个人就非常喜欢柠檬清香的味道，所以也经常弄各种柠檬片来泡水喝，比如：新鲜柠檬片、风干的柠檬片、蜂蜜泡过的柠檬片等等！相信很多朋友也都和我一样，总觉得和白水太没味道，相对于加糖、果珍、咖啡、茶叶等方法我更喜欢柠檬片，简单清新，喝着就觉得很健康！所以特别找了些喝柠檬水的好处和正确方法来跟大家分享！你也来加入柠檬片的大部队吧！ 上来我就想问问朋友们柠檬片你泡对了吗?大部分女生都喜欢将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当哦! 大家又知不知道：热的柠檬水救你一辈子！ 柠檬水抗癌比化疗强一万倍！不是夸张哦！我们一起来看看：切2～3薄片柠檬放在杯子/容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，不论男女对谁都有好处。热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新发现和进展。柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇水果，它比化疗强一万倍。它的口感不用说是愉快的，而且它并不会产生像化疗一样的毒副作用。 它会对囊肿及肿瘤产生好的影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。是不是很吃惊，我找到这些资料的时候也是同样的感觉，为了健康多喝水，多喝柠檬水！ 柠檬汁还有很多其他的好处一起来看看：柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。 柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。血压太高时，它可以调节血压，它能抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。真是让人快乐的食物！ 另外我还找到根据美国最新研究报告显示，维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，这么健康又方便食用的水果真是最好的选择！ 让你意向不到的好处：柠檬还可以改善骨质疏松！ 柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。 看了这么多的好处相信会有更多朋友也爱上柠檬水！说的我现在就想去切片柠檬泡一杯水来喝了！ |
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