风湿痛宜喝徐长卿猪肉汤 血虚阴虚者慎用

　　风湿痛指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织(肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位)的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。中医认为，风湿痛属痹证一类，是风、寒、湿等病邪结合所致的病症，症见头痛、发热、微汗、恶风、身重、小便不利、骨节酸痛、不能屈伸等。可取徐长卿10克，猪瘦肉(切片)100克。将徐长卿煎沸后取汁，放入瘦猪肉煮熟，调味。食肉喝汤，每日1剂。

　　上海 叶梦生

　　专家点评：徐长卿又名寥刁竹、英雄草、千云竹，性温，味辛，气香。本品有多种功效，临床上取其解毒消肿治蛇伤，取其祛风止痒治皮炎，取其行气止痛治风湿痛、跌打损伤。本方取其第三种功效。加入既是美味食品，又是保健佳品，有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤作用的猪瘦肉，对风湿痛的治疗可起到攻补兼施之效用。

　　但徐长卿仅用于风湿痛属寒性者，属热证者不宜选用，血虚、阴虚者慎用，出血者禁用。

　　广州中医药大学第一附属医院骨科教授 黄枫

　> 相关报道：

　　脂肪肝预防及饮食疗养法：多喝奶少喝肉汤

　　烟民养肺食疗方：杏仁雪梨山药糊清热化痰

　　脂肪肝患者养生方：晚11点至凌晨3点充分休息

　　猪胰脏枸杞叶滚汤温补祛湿热(含做法)

　　女性养肾食疗方：萸肉苁蓉羊肉汤暖手足