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译者： feibao30
发表时间：2015-02-11
结婚，是很容易的事。但怎么维持接下来的婚姻生活，这就很难了。你准备好结婚了吗？你心中的结婚生活是怎样的？
什么最容易引发婚姻危机？移情别恋？沟通？NO,大错特错。
我一听到人们说夫妻间沟通问题，心情就不舒坦。为何，因为无论什么都怪是夫妻间沟通问题引起的。很多的调查中，夫妻们无论到什么年龄段，都将彼此沟通置于结婚生活中最大的问题。但是，事实并非如此。 怪罪于夫妻间沟通问题，确实冤枉。这就像某个在学校的游乐场所反击别人攻击的小孩一样。在场的大人们听到打闹回头一看，正好看到那孩子反戈一击的画面。引起问题的，并非这个孩子，他只不过对问题作出了相应反应而已。但是，逮住的却是大人正好看见的这个孩子，于是被带到了校长办公室。 这要是夫妇沟通问题的话，这孩子要被带去的则是治疗师办公室。 我一听到人们说夫妻间沟通问题，心情就不舒坦。换成上面的话说，大家都对『这孩子』群起而攻之，但实际上『这孩子』只不过在婚姻生活这一游乐场所，对别的麻烦制造者（故意挑事的人）做出了反应而已。比如说，像下面这些事。 1. 结婚，是因为喜欢那人现在的样子。 然而，人是会变的。这点我们要谨记在心。期待那个人一直会为你会这样，或将来会成为你想要的那种人而去结婚，万万不可。请跟下定坚强决心『我会成为这样的人』『一起经历我的变化』的人结婚吧。你的变化也让他一起经历彼此度过一生。 2. 结婚不是了却孤独之苦。 活着，就是孤独。孤独是做人的条件，结婚改变不了这一做人的条件。靠结婚不能完全消灭孤独。当结婚消解不了孤独之时，我们就会因哪怕一丁点过失责怪自己的伴侣、或在外面去寻求亲密关系。结婚，就是两个人互享孤独这一经历，在这共同经历之中，『创造出孤独真正在某一短时间内消失这一瞬间』。这才是结婚的目的。 3. 甩不掉的羞耻之包袱。 我们青春期和成人期前期的大部分，是在假装自己毫无任何羞耻中度过的。当所爱之人刺激起自己心中那份羞耻之心时，就会说『是你点燃了我内心的羞耻』从而对对方衡加指责，让对方把这份羞耻像不存在一样抹掉。然而，事实是，既不是对方在你内心『点燃了耻辱』，也不是对方能让你心中的那份羞耻抹得了的。最好的夫妻问题疗法就是，偶尔『只有一个人的单独疗法』。这样，我们尽可治愈自己内心的那份羞耻之心。做到了的话，我们就不会再将自己内心的羞耻心怪罪于所爱之人。 4. 自尊心太强。 我们都有自尊心。这是从上一代继承下来的。我们的自尊心作祟，大概是从小学四年级左右的时候开始吧。我们开始反感生我们、养我们的亲人或许比这更早。自尊心原本是美好的东西，因为它守护着我们的内心坚如磐石。但是，直到现在我们长大成人、结婚，『自尊心还是一道障碍』。现在，我们应跨过这道障碍。敞开心扉而不是处处提防，以原谅取代复仇、道歉取代指责、『服软取代强势』，并践行温柔以取代力量。 5. 所谓人生，本就杂乱无章。结婚就是人生。 因此，结婚也很复杂。然而，我们往往在事情不顺的时候，便开始责怪说是对方的错。人生和爱本就不可或缺、杂乱无章，横加指责却进一步增加了不需要的复杂性。我们不应在不顺的时候指责对方、将问题跟对方联系起来。此刻，我们方能第一次共同迈入人生的杂乱无章之中，并能安然度过。不要责备，也不要惭愧。 6. 共鸣很难。 难的实质，就是共鸣不可能在2人之间同时发生。通常是2人中的一方先对另一方有同感。并且，不敢保证说对方会反馈回相同的共鸣。共鸣，是伴随着风险的，是要牺牲自己的。所以，我们大多数都在期待着对方先与自己发生共鸣。如果这样，『何来一生共鸣』。待对方真的下定决心要投入到共鸣之中时，大多时候又不太擅长只得浅尝辄止。事实上，我们所爱之人不可避免会犯错。他们绝对不是我们所期望的那样一副完美形象。那我们是不是可以做到，自己主动投入到共鸣中去，无论对方形象如何都会去爱哪？ 7. 溺爱孩子。 对于孩子，绝不能相比我们的婚姻过于重视、抑或相反又过于轻视。如果我们重视孩子程度超过了婚姻，可爱的坏家伙们察觉到后，夫妻间会产生裂痕吧。如果太过轻视，孩子们在父母优先考虑自己前会故意跟我们大闹吧。所谓『家人』，就是要寻求良好的平衡点，不间断、并时刻努力。 8. 难以言表的权力斗争。 婚姻生活中大多的冲突，至少一部分是恋人间纠结于追究对彼此牵绊的多少。男的一般不求有多强的牵绊，而女的则通常苛求更多牵绊。偶尔，两者也会反过来。然而，当我们发生争执、想要去弄清状况时，大多时候都有这样一个疑问『谁来定我们应该保持多大的距离？』。倘若不把这个疑问明确向对方提出来，或许到死我们都还在围绕这个一无所知的问题喋喋不休吧。 9. 不知道怎样才能保持对一个事物或一个人的兴趣。 我们生活的世界芸芸众生、我们的注意力被它们从四面八方齐齐吸引。冥想的实践-----将注意力集中在一件事上，不管怎样分神都要重新集中注意力------这是一项不可或缺的技能。我们时常把注意力集中在事物的光辉一面，稍显枯燥乏味最好换种心情。于此相同，『将我们的人生当成为自己所爱之人的冥想之地，这具有划时代意义』。对所爱之人的冥想，这对克服婚姻生活问题、进一步前行是绝对不可或缺的。 我是一名治疗师，所以能在一小时内传授给一对夫妇有效的沟通方法。夫妻间的沟通问题并不复杂。但是，要解决产生争执的根本原因『麻烦制造者』这一问题的话，或许要倾尽一生吧。 即使这样。 我们成为这样的人要毕其一生。充满无限爱意的人，能承受孤独之重的人，不计较耻辱的人，放下『自尊屏障』搭建『沟通之沟』的人，直面人生复杂的人，不畏共鸣的风险、哪怕辜负期望也加以原谅的人，对谁都怀相同热忱之心去爱的人，互相谦让相互妥协的人，不枉费一生、并为不断发现和而一心奉献的人。 这样的人生，才是我们应为之努力的价值所在。 |
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