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正不正 从鞋底磨损透视孩子选鞋要点

 wyk1014 2015-02-13

  拿起孩子的鞋,翻过来看看鞋底就会发现,穿了一段时间可能会偏向一面,有些磨损严重的会是内侧,有些人则是外侧。其实鞋子就像汽车的轮胎一样,如果一辆车总是跑偏,而且很严重,就要高度重视了。某些情况下,鞋底磨损的位置即能反映你的健康状况。

  

  图片说明

  这种情况多是由于足外翻引起的,即脚的一侧或双侧足部外翻畸形,鞋底外侧受力较多,磨损严重。如果单脚外翻畸形,鞋底则呈不对称磨损。

  

  图片说明

  这种情况多则是由足内翻引起的,即脚的一侧或双侧足部内翻畸形,鞋底外侧受力较多,磨损严重。如果单脚内翻畸形,鞋底同样呈不对称磨损。

  

  图片说明

  如果你发现,自己鞋底的部位磨损几乎一致,那扁平足的可能性很大。扁平足脚的弹性小,脚中心直接接触地面,整个脚面都处于受力中,导致鞋底整体磨损严重。

  

  科学的磨损部位究竟是哪里?

  可是在我们日常行走的过程中,鞋底总会不可避免地受到一定的磨损,那么这些磨损都是不健康的吗?非也!

  其实正常人走路的时候,脚尖儿都会轻微地向外偏一点,因此都会有或多或少的磨损,磨损位置集中于后跟外侧,且对称。另一方面脚掌也是磨损比较集中地一个部位,也是脚走路的主要受力点。

  妈妈在给孩子选购童鞋时,应该尽量选择那些后跟杯坚硬的童鞋,以稳固孩子的脚后跟。很多脚部畸形发育都是由于从小穿着不合适的童鞋导致的,而家长又没有及时发现及重视。对于鞋底磨损这样的微小变化,粑粑麻麻们千万不要置之不理。须知要想防患于未然,就要从这些不起眼的小细节入手,将这些健康隐患扼杀于摇篮中。

  1.还不会走路的宝宝

  什么时候该为宝宝穿上鞋子及袜子呢?对于5岁以下的宝宝来说,一双好鞋需要具备哪些重要的条件?辜雅筠治疗师表示,通常是带出门时才有需要为宝宝穿鞋穿袜,且对于不会走路的宝宝来说,鞋子主要的功能只是保暖、装饰用,此阶段选鞋的重点是穿起来舒适、透气即可。

  至于袜子除了保暖,还有预防足部与鞋子过度摩擦的功能,所以如果天气不冷、宝宝也没有穿鞋,基本上是不太需要穿著袜子的,建议多让孩子用赤脚接触各种不同材质、安全的地面,如:磁砖、木板、巧拼…等,也会有助于足弓的发育,还可以让宝宝的足部神经受到较多来自环境的刺激,增进本体感觉,促进日后的成长发展。

  2.学步儿

  学步鞋是宝宝学习走路初期所穿的鞋子,主要具有以下特色:保护小脚不受伤;习惯穿鞋的感觉;防滑功能。

  3.活活动量增加的孩子

  对于已经走得很好,活动量也相对增加的孩子来说,鞋子的选择就变得更加重要,辜雅筠治疗师认为,一双适合此阶段宝宝的鞋子,至少须具备以下特点:保护足踝的功能;鞋垫软硬适中;透气性;鞋头不宜过大;鞋后跟不宜过度直角。

  

  保护小脚不受伤

  4.买大一号的鞋,可行吗?

  宝宝的小脚长得很快,没多久就要换一双新鞋,帮他买大一点的鞋,可行吗?辜雅筠治疗师指出,正常情况下,宝宝不太会因为鞋子的款式而影响日后的步态及足部发展,反倒是鞋子的大小对其学步发展影响更大。

  因此,不太建议家长为宝宝买大一号的鞋,因为鞋子太大、前端的空间太多,宝宝走起路来脚掌的方向就不对,建议穿著刚好合适的尺寸会比较好。

  最后说一下关于鞋子尺寸的判断标准,一般说来,脚趾顶到前方时,脚后跟约留1指宽的大小,才能留给前方脚趾足够的活动空间。辜雅筠治疗师提醒爸比妈咪,宝宝的脚会一直长大,每年约长大1.5~2公分,因此,必须至少3个月确认一次宝宝的鞋子尺寸是否太小。

-------作者  zol唐菲

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