刚出生的婴儿的足部骨骼和肌肉都和成人有很大不同,在未来的十几年里(直到青少年中后期),一双小脚才逐步发育成成人的样子。宝宝的小脚对她是如此的重要,宝宝会用她的小脚来站立、走路和奔跑,以及做很多有趣的活动。在最初的学习走路的重要阶段,选择适合的鞋子能够帮助孩子们更好的行走与成长。 《童鞋选购指南》 文 | 夏天的陈小舒 爬行期
儿童期
总的来讲,童鞋购买有以下一些原则: 正确的测量:脚长、脚宽、脚围、放余量
脚在直立和抬起时,由于受力状况不同,会有长短肥瘦的变化,所以测量脚长时,一定要让宝宝站直(而不是你抱着他用尺子给她量脚长),左右脚受力平衡时测量,并且注意ta的脚趾有没有弯曲。 这样测量: 或者这样:
根据不同的鞋款增减放余量,比如浅口低帮鞋,余量稍小,太大容易走路掉鞋子,高帮和比较厚实的鞋子:余量稍大,方便穿脱。
孩子的脚长得很快,他们可能每3、4个月就需要换新鞋子(OMG,好心痛) 16个月前,可能每四个月就会长半码; 16-24月龄,大约每半年长一码; 24-36个月的幼儿大约每8个月长一码; 3岁以上每8-12个月长一码(天啦,感到一阵钱包痛……) 孩子可能不会主动抱怨鞋子不合适了,因此,你要主动检测孩子的鞋子是否还合脚,每隔2、3个月就要给孩子重新测量一下脚的尺寸,并检查一下孩子的鞋子是否还合脚,如果不合适了,要及时给孩子换新鞋。 一定买合适的尺码,不要为了能让宝宝穿久点而选择过大的尺码。
鞋面的材料最好是真皮、帆布或有网眼材质,因为孩子的脚容易出汗(特别是3岁前的孩子),这些材料比较透气。 不要购买不透气的材质的鞋子。一旦宝宝出汗,小肥脚丫会有滑腻的感觉,汗液中的有机物在细菌作用下很容易分解,分解后的产物呈酸性,如不及早清除,会对皮肤产生刺激作用,并产生难闻的气味。 如果天气较冷,不透气的鞋子不能及时将汗液排出还有可能长冻疮。但在一些特殊情况下,比如雨天或沙滩,不可避免可能会穿橡胶雨靴与拖鞋,家长也不必过于纠结,在注意安全的情况下偶尔穿穿无妨! 鞋面不能太软,尤其是鞋头必须有一定的硬度,如果太软,会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞,加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯,过软的鞋面既不结实,又不安全。 不过,脚背处的鞋面还是要柔软些,以利于脚部的弯折,且弯折处应该在鞋前的约1/3处。
鞋头最好是圆宽形,尖头鞋虽然时尚,但并不适合宝宝。 鞋头也要足够高,避免鞋子顶部压迫孩子的脚趾。记住,脚趾的前面、左、右、上面都要由一定活动空间,要让小脚趾自由生长发育哦。
选择能够包裹住后跟的鞋,并且鞋后跟要足够硬挺与牢固才能为脚踝提供良好的支撑,鞋后帮如果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。因此,童鞋的后帮应硬挺、包脚,以减少脚在鞋内的活动空间。可以捏捏后跟两侧,以不能捏拢为佳。
鞋底最主要的功能是保护好小脚,不能太薄,要有一定的厚度、硬度和弹性。 鞋外底最好是没有鞋跟的,这能方便孩子走路。大一点的孩子可以穿有一点跟的鞋子,但最好不超过2.5厘米。 鞋底需要有一定防滑的功能,但是用手去摸鞋底,应该是很顺畅的,不能有明显的磕磕坑坑,这样鞋底就不会“抓”住地面,把孩子绊倒。
上文已讲,大多数孩子的鞋的内底不需要特殊的拱形支撑,脚底几乎都是平的(所有16个月以下的孩子都是扁平足),要到6-8岁时才会完全发育出足弓。大多数扁平足不需要治疗,如果不影响走路,就不用穿什么“矫正鞋”或使用“矫正鞋垫”; 如果因为扁平足导致不适或功能障碍需要使用特殊鞋垫或矫形器,最好在足科医生或儿童骨科医生的指导下使用。 鞋内底应该透气吸汗、柔软、有一定弹性和防滑性。但注意鞋内底需要有足够稳定性,按一按鞋内底的后跟的部位,应该感觉比较稳固,不能太软,否则不能起到良好的承托作用。过软底的鞋很容易穿穿就松塌下去,很容易穿不稳,走路时一搭一搭的,也容易产生疲劳感,或造成扭伤,起不到保护作用。
选择使用魔术贴、搭扣或弹力鞋带的鞋子,方便穿脱。 如果是系带鞋带的鞋子,则要保证鞋带够长,能够打牢固的双结,否则容易松开脱落,增加绊倒的风险。 其他:磨脚、重量、二手鞋、款式、价格
鞋子从一开始就应该是穿着舒适的,不需要“磨合”,如果磨脚,要么是你选的鞋子不合脚,要么鞋子的设计不合理。
选择轻巧的鞋子,因为孩子总是有用不完的能量,要走来走去,跑来跑去。学步儿童在有保护的环境下,比如室内,可以光脚。
如果穿得不太多,还不太旧的鞋子就变小了,完全可以给小一点的孩子穿。
对幼儿来说,舒适合脚的运动鞋是不错的选择。当孩子上学了,逐渐长大了,可以选择的款式越来越多,运动鞋,凉鞋,靴子,板鞋等等,但是舒适和合脚仍然非常重要。如果都是合脚和舒适的情况下,给大一点的孩子一些选择的自由,记得要尊重他们的意见哦。
选择合理价格的鞋子,选择合理设计的鞋子,但是不用选择太贵的鞋子。孩子们的脚长得很快,再贵的鞋子也穿不了多久,太费钱了……(面条泪)。 参考文献:
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