宝宝感冒护理攻略 家庭止咳三妙方

　　春节家人团聚，到处充斥着节日气氛，小孩也玩得不亦乐乎，生活作息和饮食都变得不规律起来 ，很容易受到病毒入侵，尤其是容易感冒，宝宝若感冒了，会出现一系列症状，如咳嗽、发热甚至发烧等。

　　宝宝感冒咳嗽怎么办？

　　宝宝感冒时常伴有咳嗽症状，妈妈网专家表示，咳嗽其实是一种生理性保护机制，不主张给小宝宝药物镇咳。若 是轻微的咳嗽，家长可以多给宝宝拍背，有助于排痰，小宝宝通常还不会把痰咳出来，吞咽下去的痰可经消化道 通过大便排出。夜间睡觉时因鼻涕流到咽喉后部，可刺激引发咳嗽加重，有研究表明，睡前一勺蜂蜜可有效减轻 咳嗽症状且有助睡眠，但蜂蜜可能诱发过敏，1周岁以内的宝宝不要采用此方法。

　　家庭止咳三妙方：

　　1、抬高头部轻拍：可尝试将头部方向的床垫抬高成一个倾斜的角度，让宝宝趴在床上，轻拍宝宝背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。

　　2、水蒸气止咳：妈妈可以在家里的浴室内营造一个室温为20℃左右、湿度为60%-65%左右的充满蒸汽的环境 ，然后抱着宝宝在里面坐5分钟，让宝宝吸入蒸汽，因为潮湿的空气有助于宝宝痰液的稀释和排出。但注意蒸汽不 能直接吸入，蒸汽过热，以免烫伤宝宝娇嫩的呼吸道。

　　3、热水袋敷背：热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝颈部后背的倒立小三角区 ，可以加速驱寒，能很快止咳。

　　宝宝感冒流鼻涕还鼻塞怎么办？

　　宝宝流鼻涕护理方法

　　感冒会流鼻涕，这是因为当感冒病毒由呼吸道侵入人体使人感冒时，病毒在鼻腔中活动，使得鼻黏膜肿胀，鼻子 会分泌较多额外的水份或黏液以帮助人体把死掉的病毒自然地清除。这些分泌物就是鼻涕。当宝宝感冒流鼻涕时 ，由于宝宝皮肤很娇嫩，因此妈妈的处理手法绝对不可以太粗暴。

　　宝宝流出鼻孔的鼻涕，可以用柔软的手帕轻轻擦拭，擦拭多次会令宝宝不舒服，可在擦拭后用湿毛巾轻捂一下， 再涂一点润肤乳，防止皮肤皴裂引发疼痛。用橄榄油等油脂薄薄地涂抹在清洁后的鼻腔内粘膜，可以减少分泌物 分泌。

　　宝宝鼻塞护理方法

　　宝宝感冒除了流鼻涕外，还容易导致鼻塞，鼻塞是因为鼻内分泌物阻或者鼻内粘膜肿胀所致。妈妈们专家建 议妈妈不要选用滴鼻液/药，因为使鼻子通气的滴鼻液/药中多数含有麻黄素，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝 宝咽下，麻黄素被宝宝身体吸收后，会产生一定的副作用。

　　如因鼻涕阻塞影响呼吸，可用吸鼻器把鼻涕吸出来，或用棉签蘸少量的清水（生理盐水）将它轻轻除去；如因鼻 内粘膜肿胀影响呼吸，可用温毛巾敷于鼻根部缓解鼻塞症状。

　　宝宝感冒并发热、发烧怎么办？

　　宝宝感冒上呼吸道感染，容易引起炎症。婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易因为炎症发高烧或者出现服药退 烧后体温又迅速回升的现象。为此，家长应具备基本的认识及简单的护理方法。

　　1、给宝宝选择宽松的衣服，不要给宝宝穿太多衣服，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”，以免影响散热， 使体温升得更高。

　　2、降低环境的温度。宝宝发烧的时候可以适当开空调，吹风扇，这样有助于退烧，宝宝也能舒服一些。但是 注意风扇不能对着宝宝吹，同时注意勤开窗通风。

　　3、温水擦拭。用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，多擦洗皮肤，促进散热。理论上来说酒精退热效果更 好，但不建议用酒精给小宝宝擦拭，酒精降温太快，同时酒精对宝宝的皮肤也有一定的损害影响。

　　4、洗温水澡。宝宝感冒发烧时一定不能不洗澡。给宝宝准备的洗澡水比身体的温度稍微低点，最好是盆浴，时间在30分钟以上，期间如果觉得宝宝洗澡水凉了可以加适量热水。

　　5、鼓励宝宝少量多次喝水。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，若不及时补充水分容易脱水。所以 妈妈在宝宝发烧时应给他充足的水分，如果宝宝不愿意喝水的话，这种情况下，也可用果汁，饮料代替，但是不 建议给宝宝喝冰水。

　　6、服用退烧药。宝宝体温若在38.5度以下，不建议吃药退烧，进行适当物理退热即可。但当宝宝体温超过 38.5度，需要给婴幼儿服用退热药，注意服药间隔，同时观察孩子的精神状况。小儿常用的口服降温药物有布洛 芬混悬液（美林）或对乙酰氨基酚混悬液（泰诺林），高热不退时，交替使用效果好。

　　春节期间如何预防宝宝感冒？

　　春节期间，大多数地方的天气还是比较寒冷的，宝宝受到寒冷的侵袭，身体受寒，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，所以绝大多数宝宝春节期间患的感冒属于风寒型感冒；另外，春节期间天气比较干燥，加上时常刮风，带病 毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒很厉害，而宝宝又是最容易被流感感染 的人群。为了防止宝宝被感冒病毒侵袭，妈妈应帮助宝宝提高抵抗力，该怎么做呢？

　　1、趁着春节期间，让宝宝进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气，加强新陈代谢；

　　2、给宝宝提供一个良好的室内环境，定期消毒，及时杀灭病毒消灭感冒隐患；

　　3、春节期间不能让宝宝任意吃零食，妈妈要合理安排宝宝的饮食，营养要均衡，饮食要多样化，蔬菜、水果、牛奶都要吃一些，同时要让宝宝每天喝一定量的 白开水；

　　4、春节期间不能让宝宝玩疯了，一定要保证宝宝睡眠充足，家长要为宝宝提供一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境；

　　5、春节期间出行，要尽量避免在人流密集的地方停留太久，尽量避免宝宝接触病原体，不要让宝宝接触传染病人。

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